隨著人們生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的改變，糖尿病的發(fā)病率也在逐年增加，而且患者的年齡日益低齡化。作為一種具有不可逆性的慢性疾病，糖尿病不僅被稱為“不死癌癥”，也被稱為“人類21世紀(jì)的健康殺手”。
　　事實(shí)上，糖尿病并非人們想象中的那么可怕。雖然糖尿病在目前還是一種不治之癥，但是只要患者能夠積極堅(jiān)持治療，按時(shí)服藥，嚴(yán)格控制好飲食，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，只要能夠控制好并維持血糖穩(wěn)定，就能夠延緩病情的發(fā)展，并能夠有效防治和延緩各種并發(fā)癥的發(fā)生，同樣可以像正常人那樣享受高質(zhì)量的生活，擁有長壽的生命。

　　田心，畢業(yè)于天津中醫(yī)藥大學(xué)，現(xiàn)任職于北京市中日友好醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授。
　　從事老年醫(yī)學(xué)臨床醫(yī)療及教學(xué)、科研工作20余年，擅長中西醫(yī)結(jié)合治療各種急、慢性腦血管疾病、冠心病、慢性心功能不全、高血壓、糖尿病、高脂血癥、抑郁焦慮、老年記憶障礙、睡眠障礙、呼吸系統(tǒng)疾病及消化系統(tǒng)疾病等，臨床醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)豐富，臨床醫(yī)療效果明顯。
　　自工作以來，曾經(jīng)參加國家科技部十五公關(guān)課題及衛(wèi)生部等多個(gè)課題的研究工作，曾經(jīng)參與多部醫(yī)學(xué)專著及科普著作的編寫工作，發(fā)表專業(yè)論文10余篇；曾參加執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試、住院醫(yī)師規(guī)范化培養(yǎng)考試的監(jiān)考工作，在教學(xué)工作中，多次被評(píng)為優(yōu)秀教師。

Part1 你了解糖尿病嗎
什么是糖尿病…10
糖尿病多危害…10
關(guān)注身體異常，早防糖尿病…11
科學(xué)降糖，積極防治并發(fā)癥…12
正確飲食助降糖…13
病情監(jiān)控有方法…13
怎樣注射胰島素…14
運(yùn)動(dòng)降糖法…15
中醫(yī)降糖法…16
Part2 降糖食材大集合
五谷雜糧
蕎麥：改善人體胰島功能…20
燕麥：增強(qiáng)胰島素敏感性…21
小麥：抑制餐后血糖上升…22
……
蔬菜
西紅柿：提高人體對(duì)葡萄糖的利用率…37
絲瓜：增強(qiáng)胰島細(xì)胞活性…38
冬瓜：不含糖，有效控制血糖…39
……
水果
蘋果：修復(fù)胰島細(xì)胞，減少血糖含量…69
西瓜：參與人體糖代謝，增強(qiáng)胰島素敏感性…70
火龍果：糖含量較少，熱量低…71
……
肉蛋及水產(chǎn)
烏雞：清除自由基，改善胰島功能…87
鴨肉：軟化血管，調(diào)節(jié)血糖…88
牛肉：修復(fù)胰島細(xì)胞，控制血糖…89
……
Part3 糖尿病并發(fā)癥的飲食調(diào)理
糖尿病合并足部病變怎樣調(diào)理…122
糖尿病合并眼部病變怎樣調(diào)理…126
糖尿病合并口腔疾病怎樣調(diào)理…130
糖尿病合并皮膚病變怎樣調(diào)理…134
糖尿病合并腦血管病變怎樣調(diào)理…138
糖尿病合并高血壓怎樣調(diào)理…142
糖尿病合并高血脂怎樣調(diào)理…146
糖尿病合并心臟病怎樣調(diào)理…150
糖尿病合并膽石癥怎樣調(diào)理…154
糖尿病合并腎病怎樣調(diào)理…158
糖尿病合并痛風(fēng)怎樣調(diào)理…162
糖尿病合并周圍神經(jīng)病變怎樣調(diào)理…166
糖尿病合并習(xí)慣性便秘怎樣調(diào)理…170
糖尿病合并失眠癥怎樣調(diào)理…174
糖尿病合并脂肪肝怎樣調(diào)理…178
Part4 糖尿病日常家庭護(hù)理措施
兒童糖尿病怎樣調(diào)理…184
妊娠糖尿病人怎樣調(diào)理…188
老年糖尿病人怎樣調(diào)理…192
消瘦型糖尿病人怎樣調(diào)理…196
肥胖型糖尿病人怎樣調(diào)理…200
免疫力低下的糖尿病人怎樣調(diào)理…204