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　　這是一本幫你驅(qū)散內(nèi)心陰霾，重拾積極人生的正能量讀本。我們常常因一些小事而焦慮、憂郁、后悔、迷茫。其實，讓我們不幸福的并不是事實本身，而是我們看待事實的心態(tài)。沒有穩(wěn)定的內(nèi)心世界，就沒有美好的生活世界；趕不走壞情緒，就無法迎接好情緒。本書就從心態(tài)和情緒兩方面入手，幫助你打造陽光心態(tài)，樹立積極情緒，建立不抱怨、不焦慮、不憂郁等正面情緒，助你擺脫悲觀，助你一生好運。

　　改變心態(tài)，就能改變命運

　　掌控情緒，就能掌控人生

　　在忙碌的工作和生活中，我們常常會被各種問題困擾，但如何解決這些問題呢？鑰匙其實就握在我們自己的手中，那就是我們的心態(tài)。

　　誰不想獲得幸福，誰不想活得輕輕松松，誰不想快快樂樂地度過人生中的每一天，而這一切都與我們的心態(tài)和情緒有關(guān)。

　　心態(tài)決定了我們的命運。積極心態(tài)可以使你學(xué)到處世的智慧和做人的道理，使你的人生之路越走越寬，生命的價值越來越大；消極心態(tài)則很有可能會使你人生的航船駛?cè)霚\灘，從而陷入無法自拔的困境，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。

　　心態(tài)從里到外影響著一個人，決定著他的命運。有著怎樣的心態(tài)，就會產(chǎn)生怎樣的行動。同一件事情，不同心態(tài)的人去做，其結(jié)果必然會不同。好心態(tài)就像陽光一樣，是積極能量之源，是快樂之本。

　　當(dāng)我們的心靈充滿陽光時，我們的生活也一定會變得充滿歡笑和豐富多彩。具備樂觀的心態(tài)，你的心理年齡就會永遠(yuǎn)年輕。當(dāng)你朝著奮斗的目標(biāo)邁進(jìn)時，好心態(tài)會讓你充滿自信，使你充滿力量，去獲得財富、成功、幸福和健康，攀登到人生的頂峰，實現(xiàn)夢寐以求的奮斗目標(biāo)。

　　除了擁有好心態(tài)外，我們還要能有效掌控自己的情緒，不讓自己失控，這樣才能最終獲得幸福生活。

　　樂觀的人都善于控制的情緒，能夠讓自己活在快樂之中。人生在世，總會遇到很多悲傷與痛苦，人生不如意之事十有八九，如果不能調(diào)整心態(tài)，不能掌控自己的情緒，就會成為情緒的奴隸，如此一來，又怎能保持樂觀心態(tài)？斯摩爾曾經(jīng)說過：“做情緒的主人，駕馭和把握自己的方向，使你的生命按照自己的意圖提供報酬。記住，你的心態(tài)是你——而且只是你——能夠完全掌握的東西。學(xué)著控制你的情緒，并且利用積極心態(tài)來調(diào)節(jié)情緒，就能超越自己，走向成功�！�

　　悲觀的人總是受累于情緒，似乎煩惱、壓抑、失落甚至痛苦總是接二連三地襲向我們，于是他們頻頻抱怨生活對他們的不公平，企盼某一天歡樂從天而降。但喜怒哀樂是人之常情，要想生活中不出現(xiàn)一點兒煩心之事幾乎是不可能的，關(guān)鍵是如何有效地調(diào)整、控制自己的情緒，做生活的主人，做情緒的主人。

　　本書就是要讓你意識到心態(tài)的驚人力量，情緒的巨大作用，幫你找到各種問題的癥結(jié)所在，更要告訴你激發(fā)心態(tài)能量和活出全新自我的方法，告訴你如何改善自己的心態(tài)，掌控自我的情緒，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)生命中的更多可能。

　　成就心想事成的自己，充分運用自身的力量應(yīng)對人生中的一切險阻，開發(fā)出自己的潛能，改變生存的現(xiàn)狀，創(chuàng)造嶄新的生活，你就會真正成為自己命運的主人，并迎來成功，成就夢想。

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