個(gè)子噌噌長(zhǎng):孩子長(zhǎng)高綜合指導(dǎo)書(shū)
定 價(jià):29.8 元
- 作者:[日] 加藤晴康,[日] 成田奈緒子,[日] 間富裕子,[日] 坂詰真二 編,田葳,徐英東 譯
- 出版時(shí)間:2019/7/1
- ISBN:9787571900533
- 出 版 社:黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社
- 中圖法分類:R179
- 頁(yè)碼:165
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開(kāi)本:32開(kāi)
個(gè)子小,是很多家長(zhǎng)的困擾!這不僅會(huì)給孩子們帶來(lái)心理層面的自卑,也會(huì)成為他們長(zhǎng)大后的一個(gè)劣勢(shì)!
《個(gè)子噌噌長(zhǎng):孩子長(zhǎng)高綜合指導(dǎo)書(shū)》匯集了醫(yī)學(xué)博士、運(yùn)動(dòng)專家、營(yíng)養(yǎng)學(xué)博士、兒童醫(yī)生等各領(lǐng)域?qū)I(yè)人士的講解,從醫(yī)學(xué)、育兒、睡眠、飲食與運(yùn)動(dòng)四大方面給出科學(xué)、中肯,也是詳細(xì)的建議,讓孩子快快長(zhǎng)高不再遙不可及!
“我孩子,個(gè)子一點(diǎn)也不長(zhǎng)……”
為人父母自然都會(huì)非常在意自己孩子的身高。
因?yàn)檫z傳,努力也無(wú)用?因?yàn)轱埩啃。圆婚L(zhǎng)個(gè)兒?不長(zhǎng)個(gè)兒是做了肌肉力量訓(xùn)練的緣故?喝牛奶就能長(zhǎng)個(gè)兒?
由于孩子個(gè)子矮,所以想方設(shè)法增加孩子身高的父母?jìng)冏匀粚?duì)各種道聽(tīng)途說(shuō)的增高法倍加關(guān)心。實(shí)際上身高增長(zhǎng)存在很大個(gè)體差異,很多問(wèn)題醫(yī)學(xué)方面尚不明了。因此社會(huì)上真假難辨的種種說(shuō)法讓父母?jìng)冾^疼不已。
本書(shū)完全是以整形外科、腦科學(xué)以及兒科醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等各方面專家的研究成果為基礎(chǔ)編寫(xiě)而成。
本書(shū)在醫(yī)學(xué)篇解釋身高增長(zhǎng)的原理,在育兒·睡眠篇、飲食篇、運(yùn)動(dòng)篇三部分具體介紹如何最大化提升生長(zhǎng)期兒童的“生長(zhǎng)之力”。
通過(guò)對(duì)本書(shū)的閱讀,讀者或許會(huì)吃驚地發(fā)現(xiàn)身高的增長(zhǎng)竟然受到生長(zhǎng)期生活習(xí)慣如此巨大的影響。
另外;編者還希望讀者能夠理解,身高增長(zhǎng)的個(gè)體差異很大,并非通過(guò)親子的共同努力便一定能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。無(wú)論個(gè)子高矮都不是判斷優(yōu)劣的根據(jù),不應(yīng)以身高限制孩子未來(lái)的發(fā)展。
希望本書(shū)不僅能對(duì)孩子增高提供幫助,也可以在孩子身心健康成長(zhǎng)方面有所助益。
第一章 醫(yī)學(xué)篇
身高增長(zhǎng)的必要因素是什么?
父母身材矮小,子女是否具有長(zhǎng)高的可能性?
身高的增長(zhǎng)可以持續(xù)到什么年齡?
了解身高增長(zhǎng)的時(shí)期
可以通過(guò)X線了解身高是否還會(huì)增長(zhǎng)嗎?
希望醫(yī)生通過(guò)X線給自己的孩子診斷骨齡
腳的大小與身高有關(guān)系嗎?
肥胖與消瘦會(huì)不會(huì)妨礙身高增長(zhǎng)?
肌肉鍛煉會(huì)妨礙身高的增長(zhǎng)嗎?
“喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高個(gè)”的說(shuō)法是真的嗎?
打算接受激素治療,可行嗎?
什么運(yùn)動(dòng)對(duì)增長(zhǎng)身高有利?哪些運(yùn)動(dòng)不利于增長(zhǎng)身高?
月經(jīng)初潮標(biāo)志著身高已停止增長(zhǎng)?
運(yùn)動(dòng)障礙疾病對(duì)身高增長(zhǎng)有影響嗎?
小學(xué)生不愛(ài)運(yùn)動(dòng)對(duì)身高增長(zhǎng)有影響嗎?
第1章的總結(jié)
第二章 育兒·睡眠篇
孩子不睡覺(jué)就不會(huì)長(zhǎng)大Ⅱ馬?
生長(zhǎng)激素是什么?
不同年齡層的理想睡眠時(shí)間是多少?
吃飯、睡覺(jué)都重要?
如果睡眠時(shí)間過(guò)多,擔(dān)心在學(xué)習(xí)方面可能落后使用手機(jī)到深夜導(dǎo)致無(wú)法入睡
睡眠時(shí)間延后會(huì)導(dǎo)致早熟,這是真的嗎?
早睡早起吃早飯有意義嗎?
孩子本來(lái)就難以入睡,這種情況該怎么做?
應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)遺尿癥?
夜貓子型的孩子能調(diào)整過(guò)來(lái)嗎?
必須午睡還是不午睡為好?
如何避免讓晚上的補(bǔ)課班、興趣班影響睡眠呢?
植物神經(jīng)功能本來(lái)就不好
督促孩子“趕快睡覺(jué)”,孩子也不聽(tīng)
血壓低,早晨起床極其困難
保證充分睡眠真可以增長(zhǎng)身高嗎?
第2章的總結(jié)
……
第三章 飲食篇
第四章 運(yùn)動(dòng)篇