本書(shū)共四章敘述，內(nèi)容如下：*章，開(kāi)展農(nóng)民健身的目的意義；第二章，科學(xué)健身的方法和項(xiàng)目介紹；第三章，健身活動(dòng)注意事項(xiàng)；第四章，趣味健身項(xiàng)目介紹。適合新型職業(yè)農(nóng)民和從事相關(guān)職業(yè)的人員閱讀參考。通俗易懂。