本書作者是英國資深心理治療師、三個孩子的母親娜奧米斯塔德倫根據(jù)自己二十多年的咨詢經(jīng)驗和倫敦媽媽交流會上對無數(shù)媽媽們的細致觀察和真情交流，圍繞著母愛這一話題，從不同角度解析媽媽在寶寶到來的過程中遇到的種種困惑與難題，通過大量真實的案例讓媽媽們看到自己的價值與貢獻、孩子的獨特、育兒方式的千差萬別，讓準(zhǔn)媽媽和新手媽媽嗎們更加積極自豪地去應(yīng)對我們應(yīng)該扮演的新角色，幫助準(zhǔn)媽媽、新手媽媽和二胎媽媽們輕松走出產(chǎn)前、產(chǎn)后的心理泥淖。
·新手媽媽產(chǎn)前、產(chǎn)后心理康復(fù)細節(jié)全公開；
·準(zhǔn)媽媽、新手媽媽及二胎媽媽走出產(chǎn)后抑郁的心理健康之路。
娜奧米斯塔德倫（Naomi Stadlen）
英國人，現(xiàn)居倫敦，資深心理治療師，心理醫(yī)生、三個孩子的母親，國際母乳協(xié)會顧問，媽媽交流會創(chuàng)始人，倫敦心理治療與咨詢學(xué)院（研究生院）教師，作家。她的作品在英國廣受歡迎，得到了《衛(wèi)報》等報刊雜志的一致好評，著有What Mothers Do等書，在西班牙、希臘、美國、日本、羅馬尼亞、意大利、以色列等國均已翻譯出版。
前言
第一章 無人理解，媽媽該怎么做
☆你真幸運可能是一種蔑視，甚至于侮辱
☆我非常疲憊，可是我卻覺得自己一事無成
☆我什么都沒做？難道時間是自己白白地溜走了？
☆難道媽媽的焦慮不是合情合理的嗎？
☆媽媽們真的需要在專家們的帶領(lǐng)下才能穿過危險地帶嗎？
☆帶孩子不是媽媽一個人的事業(yè)，也不是媽媽的業(yè)余愛好
第二章 面對新生兒手足無措，媽媽該怎么做
☆我就像到了一個不同的國度
☆搖籃曲是為母之道的有用經(jīng)驗
☆我過往所接受的教育都浪費了嗎？
☆分娩之后就是一個新的世界
☆我正在和那些沒有孩子的朋友漸行漸遠
☆產(chǎn)假并非職業(yè)生涯的一次小休整
第三章 感覺承擔(dān)不了帶孩子的責(zé)任，媽媽該怎么做
☆對于帶孩子這樣的責(zé)任，你是無法提前做好準(zhǔn)備的
☆帶孩子并不是例行公務(wù)
☆迷茫是一種正常的狀態(tài)
☆媽媽們竟成功地活了下來，這真是一個奇跡！
☆當(dāng)媽媽就是要去找適合自己的方式
☆新手媽媽所有的擔(dān)心都是自然的
☆育兒是一個動態(tài)平衡的過程
第四章 時刻都會被寶寶打擾，媽媽該怎么做
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