一人一故事，一人一世界；一個(gè)人，也要過得精致溫暖。本書講述的是獨(dú)立女性世界的小美好，通過一個(gè)個(gè)精彩的故事，心存感激單身歲月帶給自己的美好時(shí)光：照料自己的飲食起居，呵護(hù)自己的身體渴求，擁有富足的精神世界，將每一天都過得開心快樂。原來，一個(gè)人的日子，也可以足夠閃亮。

1.來自社會(huì)和家庭的壓力讓單身女性不堪重負(fù)。本書告訴這些朋友：獨(dú)居的日子一樣精彩，自尊自愛才是*重要的；精致溫暖，活出自己獨(dú)有的天地。

2.滿滿治愈系文字，配有插圖若干，閱讀更溫馨，字里行間向單身女性傳達(dá)出：一切隨緣，請(qǐng)遵從自己的內(nèi)心生活。

那日在大學(xué)校園遇到一位相知多年的好友。作為一名高校教師，她至今未婚，一人獨(dú)居在校園。見到她時(shí)，她正興沖沖地從新疆采風(fēng)回來，看她一臉的風(fēng)塵仆仆，我問候她：最近可好？她當(dāng)即明白了我的用意，揶揄著笑道：你們是不是以為我一個(gè)人過得很孤單？恰恰相反，我覺得一個(gè)人的日子實(shí)在是棒極了！

在我身邊，有這樣一群女性：她們經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，精神富足，過著獨(dú)居的日子。也許有人會(huì)說，她們一定桀驁不馴，不愿輕易向現(xiàn)實(shí)低頭。在我看來，感情是一輩子的選擇，自然需要審慎對(duì)待。有些人幸運(yùn)，早早遇到了自己想要的真命天子，而有些人也許一輩子也不得遇見。面對(duì)個(gè)人生活方式的選擇，上天賦予了每個(gè)人平等的機(jī)會(huì)。

很多人認(rèn)為，一人居肯定有些古怪。無論年齡大小，如果一個(gè)女人遲遲不能走入婚姻殿堂，不是心理有問題，就是生理有問題。其實(shí)，真實(shí)的感情世界中，我們每個(gè)人都在尋找更好的另一半。無論哪種生活狀態(tài)，我們只是一直在尋找醫(yī)治自己的良方。我們活到最后，還是活著自己的內(nèi)心。生活的苦與樂，選擇的對(duì)與錯(cuò)，只有個(gè)人自擔(dān)，外人無從妄議。

我有一位女友，自十年前與男友分手后，空窗多年。每每節(jié)假日，她都會(huì)遭遇父母催婚，于是總想方設(shè)法安排外出旅行。時(shí)間久了，大家也就習(xí)慣了。面對(duì)余生，她早早做好了規(guī)劃，在公司附近買了房，而后買了車，適當(dāng)儲(chǔ)蓄并投資，在自己可以承載的區(qū)間里盡情享受一個(gè)人的自在清靜。偶爾聊到敏感的婚戀話題，她也會(huì)平靜對(duì)待：上哪里去找這么合適的人？如果生活質(zhì)量被降低，我寧可一個(gè)人就這么過。

不管是快樂還是悲傷，一人居的女性朋友都有著強(qiáng)大的精神信念，一天天認(rèn)真地堅(jiān)持過著自己的小日子。雖然無法預(yù)見生活將會(huì)發(fā)生怎樣的變化，依然會(huì)珍惜當(dāng)下每一份小小的驚喜與感動(dòng)，努力活出自我。當(dāng)你收獲了生活的經(jīng)驗(yàn)與智慧，你會(huì)更愛獨(dú)一無二的自己。

面對(duì)無時(shí)不刻不在發(fā)生變化的世界，一個(gè)人的生活，如同一棵生命力極強(qiáng)的野草，無論如何也要染綠一片春天的大地，綻放自己的精彩。照料自己的飲食起居，呵護(hù)自己的身體渴求，擁有富足的精神世界，將每一天都過得精致溫暖。一個(gè)人的日子，也可以足夠閃亮！

馮梅，畢業(yè)于華中師范大學(xué)新聞系，湖北省作家協(xié)會(huì)會(huì)員，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，《讀者》《青年文摘》《特別關(guān)注》等雜志簽約作家。自幼酷愛文學(xué)，矢志不渝追尋有溫度、有深度的文學(xué)創(chuàng)作之路。十余年的創(chuàng)作采寫經(jīng)驗(yàn)，積淀下對(duì)人世冷暖的立體思考。知人，愛人，善寫人，文筆清新秀麗，深受讀者喜愛。

Chapter1 一個(gè)人又怎樣？我不為取悅他人而活

生命，所有人只有一次。要考慮清楚，認(rèn)真對(duì)待自己的每一次選擇。說再多，其實(shí)都不如一次有想法有原則地做。一個(gè)人又怎樣？我自信，我篤定；我惜緣，我自律。在人生的路上，做一個(gè)有堅(jiān)守有夢(mèng)想有追求的人。親愛的，我們只能活一次。活著，不是為了取悅別人。

01沒有誰(shuí)是生命高手

02天空飛過你的痕跡

03最初的夢(mèng)想

04人生重要的天分是快樂

05做自己的女神

06堅(jiān)定不移守候的心

07取悅自己，堅(jiān)持想要

08當(dāng)你活出自己，就不再需要?jiǎng)e人的贊同

09除了愛情與婚姻，我們還可以談些別的

10為自己驕傲地活

Chapter2 什么是豐富？做精神世界富足的女子

外在的富麗堂皇，終究抵不住現(xiàn)實(shí)世界的砥礪風(fēng)霜。只要精神富足，一個(gè)人也可以活得很好。因?yàn)�，精神上的富有要比物質(zhì)上的富有恒久得多。做一個(gè)精神世界富足的女子，可以悄然抵御外界的任何侵蝕。在自己的自在王國(guó)里，我舞我歌，我的世界我做主，我的歡樂我主宰。

11建立自己的美好王國(guó)

12誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己的感受

13天真的心是生活必需品

14溫柔地堅(jiān)持，脆弱地表達(dá)

15每一位女性，都是關(guān)系里的小太陽(yáng)

16做一株向日葵

17爆發(fā)你的小宇宙

18時(shí)光尚好，怕什么孤獨(dú)終老

19女人，愿你優(yōu)雅如書

20活出自己，傲然綻放

Chapter3 獨(dú)舞的探戈！一個(gè)人的日子也要過得精致溫暖

這世上只有日子是無法阻止且必須一天又一天堅(jiān)持過下去的。一人居的日子，衣食住行皆見品位與智慧。若過出精致與溫暖，你就對(duì)了，你的世界也就對(duì)了。認(rèn)真生活，珍惜眼前，感恩當(dāng)下，就算是一個(gè)人的日子，也足夠閃亮。

21日常生活，是我們一生最尊貴的工作

22人生第一樁事，是生活

23每一天都是與世無雙

24保持內(nèi)心的純粹

25享受美食才是人生的最高治愈

26給自己辦一次輝煌的生日派對(duì)

27旗袍，訴說你的古典美

28自由出行的快樂主張

29擁有一份獨(dú)特的愛好

30活出女人的活色生香

Chapter4 做奔跑的兔子！請(qǐng)給我努力之后的運(yùn)氣

越努力，越幸運(yùn)。沒有歡笑的時(shí)光，是虛度的光陰�？v使一個(gè)人生活，也要積極歡樂，做一只奔跑的兔子，于陽(yáng)光、進(jìn)取中塑造快樂爽朗的個(gè)性，于果決、爽利中確定進(jìn)退取舍的原則。有思想，有才情，集美麗與優(yōu)雅于一身的女人，怎么會(huì)不擁有努力之后的運(yùn)氣？

31蘭心蕙質(zhì)女人花

32鍛造善良包容的心

33美女廚娘的哥德巴赫猜想

34敞開你的世界

35打扮漂亮，走出去

36樂活女王的快樂主張

37個(gè)性鮮明的人才會(huì)有漣漪

38一個(gè)人的英雄之旅

39與你的世界握手言和

Chapter5 游弋在浪潮！你就是你，顏色不一樣的煙火

愛是一件千回百轉(zhuǎn)的事。在一個(gè)人的世界里，盡情暢游，追求過，徘徊過，終究會(huì)收獲自己的精彩。一個(gè)人的世界，有義無反顧，更有柔情萬種。憧憬未來，一個(gè)人的來時(shí)路、去時(shí)路都是最獨(dú)一無二的回憶。

40珍惜此生最美好的際遇

41愛是一件千回百轉(zhuǎn)的事

42年齡幫我們見世面

43用一生的時(shí)間修煉美麗

44抬頭看世界，低頭做公益

45閑下來，成為看花的羊

46升級(jí)朋友圈

47用品位提升生命的質(zhì)感

48如你所是的那樣綻