《養(yǎng)生導(dǎo)引法》的主要內(nèi)容，來自于隋代書中主要匯集了養(yǎng)生祛病的導(dǎo)引法共29類，按病證分列為中風(fēng)門、風(fēng)痹門、心腹痛門、霍亂門等25門，另有補(bǔ)益門、老人門、五禽戲法及服氣吐納訣。前者主要用以治療祛除各種病證及不適，后主要用強(qiáng)身健體，養(yǎng)老益壽。其中，25門祛病導(dǎo)引法與補(bǔ)益門的內(nèi)容，主要來自于隋代巢元方等人所撰的《諸病源候論》，其他內(nèi)來自于其他養(yǎng)生導(dǎo)引類著作�！缎l(wèi)生要術(shù)》集中編繪和記述了了五種導(dǎo)引功法，包括十二段錦、外功、內(nèi)功、易筋經(jīng)與卻病延年法。其中，十二段錦應(yīng)該是此書*為重要的內(nèi)容，包括十二式立式動(dòng)功，每一式都包括一整套的動(dòng)作，配有12幅圖。卻病延年法：共九式，為八種立式自我按摩法加上*后一種坐式運(yùn)動(dòng)導(dǎo)引組成，配有9幅圖。此外，還有五臟辨病一篇，簡述心、肝、脾、肺、腎的生理病理。