在我們?nèi)粘Ｉ钪�，如果我們稍加留意，便會發(fā)現(xiàn)原來這些日常都會做的小事，居然也是提高免疫力的方法。我們?nèi)梭w免疫力的高低大部分取決于遺傳因素，但是如果有良好的飲食習慣，愉快的心情，適當有度的鍛煉，健康的生活環(huán)境，就會無形中提高我們的免疫力，從而讓那些折磨人的疾病離我們越來越遠。書中將各種小知識化解為通俗易懂的小故事，配以幽默有趣的漫畫，閱讀與實踐相結(jié)合，讓孩子們能學以致用。
人體就像一臺精密的儀器，每分每秒都在不停地運轉(zhuǎn)，稍有不當便會產(chǎn)生各種各樣的問題。你知道怎樣維護和使用這臺儀器才能讓它不生銹，不罷工嗎？
快樂寶貝成長記系列科普書引導寶貝們科學合理地愛護自己的身體，讓寶貝們在輕松閱讀漫畫故事的同時了解關(guān)于身體的科普知識，在歡聲笑語中培養(yǎng)出良好的生活習慣，快樂成長！
黃春輝，女，無機化學家、教育家，長期在北京大學從事科研和教學工作。她熱愛教育事業(yè)，熱愛自己的學生，富于奉獻精神，為國家培養(yǎng)了許多專業(yè)人才。她曾獲國家自然科學二等獎、國家教委科技進步二等獎等各種獎項。
曾桂香，烏魯木齊市小學教育研究會會員，榮獲第十一屆全中國華羅庚金杯少年數(shù)學邀請賽優(yōu)秀教練員獎、教研教改論文《彩用差異教學，實現(xiàn)差異發(fā)展》論文在全國教師教研教改優(yōu)秀論文評比一等獎等多項專業(yè)技能、教研課題獎項。
喬冰，1975年生，山東青島人。文風清新靈動，大氣磅礴，故事構(gòu)思精巧，人物塑造鮮明。已出版《賽爾號》系列之《垃圾處理廠驚魂》《跳起來的木乃伊》，《恩佐日記》系列之《穿越時空的魔法日記》《莫扎特伯爵的陰謀》《會跑的魔鬼藤》《黑暗山莊的死亡游戲》《蘇醒的龍族之王》《可笑的科學》等幾十種書。
第一章 身體護衛(wèi)隊
野外燒烤…………………………………………2
揭開免疫力的神秘面紗…………………………5
護衛(wèi)隊里的偵察將軍……………………………8
護衛(wèi)隊里聯(lián)手的兄弟……………………………10
記憶力出色的護衛(wèi)隊……………………………12
第二章 吃出免疫力
媽媽的晚餐………………………………………16
生命的能量塊微量元素……………………19
維生素C 引發(fā)的海上慘案………………………22
營養(yǎng)金字塔………………………………………25
對垃圾食品說不……………………………28
適得其反的大補…………………………………32
第三章 笑出免疫力
粉紅色的新皮鞋…………………………………36
愛笑的免疫力………………………………39
致命的壞情緒……………………………………41
神奇的心理暗示…………………………………44
第四章 動出免疫力
三個好朋友的約定………………………………50
免疫力討厭懶惰鬼………………………………53
運動量越大越好嗎？……………………………56
運動貴在堅持……………………………………61
有效提升免疫力的有氧運動……………………64
第五章 睡出免疫力
媽媽就會嚇唬人…………………………………70
被睡眠左右的免疫力……………………………73
喜歡摸黑工作的褪黑激素………………………75
黃金睡眠…………………………………………78
讓食物幫助我們睡得更香甜……………………80
第六章 潛伏的殺手
集體中毒案………………………………………86
殺手甲醛…………………………………………89
殺手二手煙………………………………………91
殺手寵物…………………………………………93
第七章 被誤解的免疫力
姥姥的過度保護…………………………………100
免疫力的聲明……………………………………103
免疫系統(tǒng)在求助…………………………………106
書單推薦
