本書(shū)根據(jù)石油企業(yè)的工作和生活特點(diǎn),對(duì)104個(gè)是有員工身心健康有影響的工作和生活場(chǎng)景從心理學(xué)角度進(jìn)行了剖析。
◇第一部分 危險(xiǎn)作業(yè)篇
第一章 高空作業(yè)
自戀心理致使過(guò)于自信,違規(guī)登高導(dǎo)致墜落發(fā)生
安全保護(hù)疏忽,膽大心粗員工賠上自己性命
以敷衍心態(tài)對(duì)待返工整改,自私心理使施工人員觸電身亡
無(wú)資質(zhì)施工,心浮氣躁,致使罩棚坍塌
第二章 高原作業(yè)
低氧氣候、惡劣環(huán)境導(dǎo)致作業(yè)人員心態(tài)失衡,忽視安全進(jìn)行危險(xiǎn)操作
獨(dú)自一人,在高原值班時(shí)如何應(yīng)對(duì)孤獨(dú)心理的產(chǎn)生
第三章 鉆井作業(yè)
自我封閉,團(tuán)隊(duì)合作有障礙,導(dǎo)致作業(yè)人員喪命鉆井游鉤下
自身性格缺陷帶來(lái)安全隱患,輕率操作絞入貓頭
定勢(shì)思維導(dǎo)致麻痹大意,小事也可帶來(lái)大災(zāi)禍
應(yīng)變能力差,緊急情況下迷信心理作怪,傷了同事
強(qiáng)迫性人格導(dǎo)致?lián)屗俣葏s傷了隊(duì)友
工作產(chǎn)生厭煩心理,不謹(jǐn)慎,誤操作傷自己
第四章 煉油化工作業(yè)
領(lǐng)導(dǎo)不負(fù)責(zé)任,員工粗心隨意,習(xí)慣性違章操作導(dǎo)致閃爆事故
工作不扎實(shí),猶豫心理招致中毒事件的發(fā)生
走捷徑,沖動(dòng)行事,造成窒息傷亡的悲劇
性格孤僻,相互配合不力,引發(fā)裝置火災(zāi)和爆炸
將不良個(gè)人感情帶到工作中,強(qiáng)烈的抵觸情緒導(dǎo)致失誤
不按規(guī)定停機(jī)檢查,貪安逸圖省事的懶惰心理害死人
假前心理安全防范易放松;危險(xiǎn)事故也隨之易出現(xiàn)
第五章 銷(xiāo)售作業(yè)
如何加強(qiáng)應(yīng)急處置能力,沉著應(yīng)對(duì)突發(fā)事故
加油站作業(yè)時(shí),落實(shí)安全責(zé)任重在風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別
如何正確認(rèn)識(shí)一線加油員工資較低的事實(shí),為遠(yuǎn)景加油
加油員遭遇人身傷害時(shí),應(yīng)怎樣面對(duì)
◇第二部分 野外與海外篇
第六章 采油作業(yè)
不合時(shí)宜的愛(ài)關(guān)心理讓采油女工丟了性命
被動(dòng)攻擊型人格導(dǎo)致配合不夠謹(jǐn)慎,造成安全事故
第七章 交通安全
心理壓抑,超速行駛導(dǎo)致車(chē)翻人亡慘禍
優(yōu)柔寡斷,不以為意的慣性思維導(dǎo)致重大車(chē)禍
悲觀心理引發(fā)悲劇,撞死路人
憂郁心理導(dǎo)致休息不好,昏昏欲睡闖大禍
第八章 野外作業(yè)
戈壁、荒灘作業(yè)時(shí),如何保持心情愉快
“重生產(chǎn)”心理導(dǎo)致盲目搶工期,員工命歸西
長(zhǎng)期野外工作造成的心理焦慮如何應(yīng)對(duì)
第九章海外作業(yè)
海外作業(yè)長(zhǎng)期離家在外的煩悶情緒怎么應(yīng)對(duì)
海外作業(yè)時(shí),怎樣以積極隨和的心態(tài)處理好與當(dāng)?shù)鼐用竦年P(guān)系
◇第三部分 健康篇
第十章 身體健康
工作生活環(huán)境差,心緒煩亂,休息不好怎么辦
心理壓力大,總是失眠怎么辦
工作負(fù)擔(dān)太重,做事無(wú)精打采怎么辦
工作忙亂導(dǎo)致暴飲暴食,該怎么辦
自身身體不佳而出現(xiàn)的心理危機(jī)表現(xiàn)及干預(yù)原則
第十一章 個(gè)人心理
工作壓力造成的緊張心態(tài)應(yīng)如何緩解
出現(xiàn)心理危機(jī)的表現(xiàn)有哪些
負(fù)面信息帶來(lái)的心理壓力要怎么緩解
外部市場(chǎng)員工的“人際孤獨(dú)”如何改善
社會(huì)關(guān)系的變故帶來(lái)的心理危機(jī),如何進(jìn)行干預(yù)
人到中年,怎樣度過(guò)心理危機(jī)
職場(chǎng)女人應(yīng)該警惕什么樣的心理危機(jī)
遭遇更年期困擾的女工應(yīng)該怎樣進(jìn)行自身心理調(diào)節(jié)
◇第四部分 職場(chǎng)篇
第十二章 升職與職位調(diào)動(dòng)
工作調(diào)動(dòng)高升時(shí),如何做好必要的心理防范
機(jī)構(gòu)重組,如何讓被調(diào)整的員工平穩(wěn)過(guò)渡
機(jī)構(gòu)重組后,職位沒(méi)了心情不好怎么辦
因工作調(diào)動(dòng)進(jìn)入新環(huán)境,怎樣盡快交到新朋友
同時(shí)期進(jìn)單位或能力不相上下的人都已升職,自己卻原地踏步,如何平衡心態(tài)
第十三章 職稱(chēng)評(píng)定與晉級(jí)
怎樣正確面對(duì)單位的職稱(chēng)評(píng)定
晉級(jí)抱有很大希望,卻遭失敗,怎么面對(duì)灰心喪氣的氣餒心理
職稱(chēng)評(píng)定屢屢失手導(dǎo)致精神壓力過(guò)大怎么辦
如何擺正心態(tài),正確看待與同事的職位競(jìng)爭(zhēng)
第十四章 正確認(rèn)識(shí)與上司的關(guān)系
如何擺脫面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)時(shí)的自卑心理
領(lǐng)導(dǎo)處理問(wèn)題時(shí)不公平,心理的抵觸情緒怎么化解
心里擔(dān)心招來(lái)同事的流言蜚語(yǔ),又想贏得上司的青睞,該怎么做
對(duì)領(lǐng)導(dǎo)心存敬畏,言聽(tīng)計(jì)從,怎么辦
對(duì)于自己有足夠把握的事情,怎樣抓住領(lǐng)導(dǎo)心理,說(shuō)服他
看不慣領(lǐng)導(dǎo)的行為,不愿意配合管理,心態(tài)不端正怎么調(diào)整
第十五章 正確處理同事交際中的小矛盾
非油企子女在油企工作是不是沒(méi)有前途
多疑、敏感,使自己生活在緊張的人際關(guān)系中,不能放松怎么辦
同事不思業(yè)務(wù),專(zhuān)搞人際關(guān)系,你對(duì)他心存偏見(jiàn)該怎么辦
如何和性格內(nèi)向,心思深藏不露的同事交往
熱心幫忙,好心被誤解,心里委屈怎么辦
有的同事搞“小集團(tuán)主義”,應(yīng)以什么心態(tài)對(duì)待與同事交往關(guān)系的遠(yuǎn)近
第十六章 如何正確對(duì)待下級(jí)
怎樣處理下級(jí)的奉承心理
怎樣指揮下級(jí)而不使其產(chǎn)生抵觸心理
作業(yè)隊(duì)伍組建初期,領(lǐng)導(dǎo)如何團(tuán)結(jié)人心
工作任務(wù)或待遇分配遭到異議,怎樣排解員工心理的不滿
如何拉近與下級(jí)的心理距離
下屬之間的矛盾怎么巧用心理技巧處理
面對(duì)艱難復(fù)雜的作業(yè),領(lǐng)導(dǎo)如何刺激員工心理,令其主動(dòng)請(qǐng)纓
工作之外請(qǐng)求下級(jí)辦事,怎么做才能不使其心里誤解
管理者如何發(fā)現(xiàn)問(wèn)題員工及如何有效改善
第十七章 青年員工心理
新員工如何克服畏險(xiǎn)畏難心理快速融入團(tuán)隊(duì)
大學(xué)畢業(yè)生如何度過(guò)職場(chǎng)迷茫期
剛進(jìn)入新單位,企業(yè)文化與自己性格不符怎么辦
背井離鄉(xiāng)外出工作,內(nèi)心孤獨(dú),遇到事情無(wú)人商量,心理失落該怎么改善
感情出現(xiàn)危機(jī),遭遇失戀,怎樣進(jìn)行心理調(diào)試
上網(wǎng)成癮,耽誤工作該怎么辦
年輕氣盛,遭到欺負(fù),報(bào)復(fù)心理強(qiáng)烈,怎么解決
初入社會(huì),青年員工如何避免攀比心理,合理理財(cái)
◇第五部分 家庭篇
第十八章 夫妻關(guān)系
夫妻關(guān)系失和,內(nèi)心煩躁,怎樣找回自己
怎樣處理同事和家人在心里的重要度
性格暴躁的人,與妻子發(fā)生矛盾時(shí),如何避免家庭暴力
婚姻失敗,心情低落,沒(méi)有工作狀態(tài),怎樣進(jìn)行離婚后心理狀態(tài)的調(diào)試
如何加強(qiáng)職業(yè)認(rèn)同,維護(hù)婚姻的穩(wěn)定
夫妻關(guān)系不和,一方出現(xiàn)婚外戀傾向,另一方該怎么挽救家庭
第十九章 父母關(guān)系
老齡化社會(huì),如何讓父母安度晚年
父母親人走了,傷心欲絕,陷入抑郁,怎樣面對(duì)
父母年齡越大越愛(ài)嘮叨,對(duì)自己的工作生活上干涉過(guò)多,怎么辦
妻子和母親發(fā)生矛盾,怎么處理最好
父母退休后心理容易產(chǎn)生失落感,子女應(yīng)該怎么做
第二十章 兒女關(guān)系
孩子不聽(tīng)話,如何與孩子做好心理的溝通
孩子性格孤僻不合群,怎樣幫助孩子融入集體
如何處理青春期孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題
對(duì)待孩子,賞罰分明的心理依據(jù)是什么
小孩子自控能力差,父母怎樣“打心理戰(zhàn)”進(jìn)行適度而有效的批評(píng)教育
父母對(duì)孩子過(guò)度溺愛(ài),如何培養(yǎng)孩子的堅(jiān)強(qiáng)性格
離婚后,該怎么對(duì)子女的心理危機(jī)進(jìn)行干預(yù)
重組家庭,如何當(dāng)好繼父母
附錄 心理危機(jī)干預(yù)
事故災(zāi)難的心理危機(jī)干預(yù)
汶川地震自然災(zāi)害的心理危機(jī)干預(yù)
參考文獻(xiàn)