本書分為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃、大學生就業(yè)心理調(diào)適、大學生就業(yè)權益保護、就業(yè)能力的提高與完善、精心準備應對挑戰(zhàn)、自信走進模擬考場六章。具體內(nèi)容包括：職業(yè)生涯規(guī)劃導論、職業(yè)期望的形成、求職就業(yè)中常見的心理問題、就業(yè)心理問題調(diào)適方法、常見的侵權違法行為、確定就業(yè)單位后將面臨的四個重要環(huán)節(jié)等。