本書是高等職業(yè)教育“十三五”創(chuàng)新示范教材。全書共七章，涵蓋了高職生學習、生活的主要問題，包括認識心理健康教育、接受心理咨詢、新生適應心理與調適、學習心理與調適、情緒心理與調適、自我意識與完善、人際交往心理與調適、戀愛心理與調適、挫折心理與應對、創(chuàng)造力的培養(yǎng)、網絡心理健康與調適、高職生職業(yè)生涯規(guī)劃與擇業(yè)心理等。本書編寫體例新穎，以案例或者知識引入理論知識，引導學生從現(xiàn)象中發(fā)現(xiàn)問題、思考問題并設法解決問題。本書另配授課用電子資源，包括電子教案、課件、心理案例等。本書適合作為高等職業(yè)院校心理健康教育課程配套教材使用，也可作為大學生自我心理調整的課外輔導書。