第一章

我們終將改變潮水的方向

三十歲，要有勇氣支撐這個世界 002

你還要怎樣更好的世界 011

每一次努力，都是幸運的伏筆 001

這世上，沒有一種生活不是千瘡百孔 029

你所以為的幸運，是別人努力了好久發(fā)出的光亮 038

第二章

把時間浪費在喜歡的事情上

生活需要儀式感 048

此刻的樣子，就是的生活 056

做自己想做的人，過自己想過的生活 063

心態(tài)情緒組成心情，心情決定我們選擇 070

每一個不曾起舞的日子，都是對過往生命的辜負 077

第三章

沒有煙火氣的人生，就是一段孤獨的旅程

向內自省，向外張望 088

練習生活，練習愛 095

在這孤獨中，做一世的偷歡者 103

每個人都在用自己的方式生活著 114

離開和失去，是成長的一步臺階 123

第四章

傾我所有去生活

不要為了生存而忘了生活 138

選擇你喜歡的，愛你選擇的 148

愿你把握命運，愿生活不畏彷徨 159

一個家庭的氣質里，藏著孩子的未來 165

不辜負歲月對生命的眷戀，不荒廢光陰對生活的期望 174

第五章

沒有人可以獨自堅強

接受感情中的不完美 182

沒有人可以獨自堅強 190

愿林深見鹿，夢醒見你 198

歲月顛沛流離，幸好我還有你 207

歲月漫長，終會有人陪你騎馬喝酒走四方 216

第六章

即使生命如塵，仍愿歲月如歌

你若不傷，歲月無恙 224

在不安的世界，美的不慌張 232

若有才華藏于心，歲月從不敗美人 239

做一個通透的女子：理解復雜，選擇簡單 247