本書內(nèi)容包括：體育基本理論、體育運動與健康、國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、提高學(xué)生身體素質(zhì)、體育鍛煉的安全與衛(wèi)生、體育鍛煉的營養(yǎng)與保健、田徑、藍球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)、健身運動、體育比賽的欣賞與重大體育比賽簡介等。 本書是根據(jù)高職高專學(xué)生身體和心理發(fā)展特點，集知識、健身、娛樂、科學(xué)、實用為一體的體育教科書。教材內(nèi)容充實、文筆流暢、圖文并茂、通俗易懂，適合高職高專學(xué)生的知識層次，具有觀念新、內(nèi)容豐富多彩、方法簡便易學(xué)、技能性強、易于掌握、易于操作的特色。 本書適合作為高職高專院校體育課程的教學(xué)用書，也可作為體育愛好者的參考讀物。