教材共5個(gè)項(xiàng)目24個(gè)任務(wù)：了解體育教育對(duì)健康的影響；了解體育理論的基本概念；進(jìn)行體育鍛煉的基本原則與預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防；科學(xué)選擇鍛煉身體的方法與制定運(yùn)動(dòng)處方；體育鍛煉與科學(xué)膳食；身體鍛煉效果的自我評(píng)價(jià)；提升體育文化知識(shí)水平；籃球運(yùn)動(dòng)；足球；排球；乒乓球；羽毛球；網(wǎng)球；輪滑；等等。