1本書站在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的高度，深刻審視了衰老的機制，凝練了中醫(yī)對衰老的認識，并薈萃了抗衰老之中藥。更重要的是，本書傳達了一種思想：養(yǎng)生必須從生活方式入手，要形成適合每個人的健康生活方式，再補以適宜中醫(yī)藥養(yǎng)生方法，就可度百歲天年！中醫(yī)養(yǎng)生，就是“肇自然之性 成造化之功”！