你以為的愛(ài)并不是真正的愛(ài)


想要充分地了解愛(ài)這門(mén)新科學(xué)的內(nèi)涵，你需要暫且退后一步，與此前所了解的“愛(ài)”保持距離。忘掉你通常在廣播中聽(tīng)到的以身體欲望為中心的“愛(ài)”。放下你所謂家庭本應(yīng)給予你的“愛(ài)”—如果在你眼中，即使家人的行為讓你感到不舒服，或是他們的冷漠讓你心生寒意，你也必須無(wú)條件地去愛(ài)他們。我甚至還要請(qǐng)你暫時(shí)不要把愛(ài)看作一種特殊的紐帶或關(guān)系—無(wú)論對(duì)方是你的愛(ài)人、配偶，還是靈魂伴侶。


如果你認(rèn)為愛(ài)是由婚姻或其他保證忠誠(chéng)的儀式所衍生的某種義務(wù)、承諾或誓約，那么請(qǐng)準(zhǔn)備好迎接 180 度的思想大逆轉(zhuǎn)：我需要你遠(yuǎn)離所有先入為主的觀念，對(duì)“愛(ài)”做一次全面的思維升級(jí)。本書(shū)提供了一個(gè)全新的視野—讓你從你的身體角度出發(fā)，來(lái)看待愛(ài)。


如果現(xiàn)在有個(gè)記者或是某個(gè)喜歡刨根問(wèn)底的人詢(xún)問(wèn)你對(duì)于愛(ài)的看法，你的答案很可能摻雜了大家共有的文化認(rèn)知，以及你從以往的經(jīng)歷中獲得的深層體會(huì)。不管你的答案聽(tīng)上去多么令人信服，我敢打賭，你的身體對(duì)愛(ài)自有其定義方式，而且是相當(dāng)不同的方式。這就是本書(shū)的主題。


愛(ài)不是性欲，不是血緣至親，也不是某種特殊的紐帶、承諾或誓言。當(dāng)然，愛(ài)與這些重要的概念都密切相關(guān)，但我認(rèn)為，所有這些概念都不能像你的身體一樣捕捉到愛(ài)的真正內(nèi)涵。


我在本書(shū)中談到的對(duì)愛(ài)的看法和視角，需要你的思維進(jìn)行一種翻天覆地的改變，需要你遠(yuǎn)離一直以來(lái)持有的關(guān)于愛(ài)的理念�，F(xiàn)在，你需要全面升級(jí)對(duì)于愛(ài)的看法。愛(ài)不屬于關(guān)系范疇，甚至也不是某種自然存在的事物，可以任由你“墜入”，或者在若干年以后又“走出”。


雖然將愛(ài)視為某種“特殊紐帶”的觀念是一種謬論，但它仍被大眾普遍接受。這樣的紐帶可以持續(xù)多年—通過(guò)適當(dāng)?shù)某兄Z與努力，甚至可以延續(xù)一生�？梢钥隙ǖ氖牵�至少與他人建立一次這樣的親密關(guān)系，對(duì)于你的健康與幸福都至關(guān)重要。即便如此，這樣的特殊紐帶以及人們通常圍繞其而做出的承諾或立下的誓言，也應(yīng)被視為愛(ài)的產(chǎn)物—很多微乎其微的愛(ài)的瞬間衍生出來(lái)的結(jié)果；你在其中獲得的是愛(ài)的激勵(lì)而不是愛(ài)本身。


如果把愛(ài)和親密關(guān)系等同起來(lái)，愛(ài)會(huì)顯得令人困惑—時(shí)而美妙甘甜，時(shí)而傷人至深；時(shí)而讓你對(duì)未來(lái)有美好的憧憬，時(shí)而讓你覺(jué)得自己缺點(diǎn)多多而在它面前羞愧難當(dāng)，或因?yàn)樽约哼^(guò)去的行為而感到內(nèi)疚不已。如果把對(duì)愛(ài)的理解限定在關(guān)系或承諾上，愛(ài)就會(huì)復(fù)雜得讓人手足無(wú)措—各種情緒、期待與不安交織在一起。然而，如果轉(zhuǎn)向從身體出發(fā)去看待愛(ài)，你就能夠在混沌中辟出一條清晰的小路，讓它指引你過(guò)上更好的生活。


還有幾點(diǎn)我必須說(shuō)明。你需要從自己最珍視的有關(guān)愛(ài)的信念中將自己剝離出去，比如“愛(ài)是獨(dú)自占有、歷久彌新、無(wú)條件的”等信念。


這些深植于人們腦海中的信念更多時(shí)候只是美好的愿望，而不屬于現(xiàn)實(shí)的生活。這些信念只會(huì)讓你陷入“尚未遇到人生真愛(ài)”的白日夢(mèng)境。正如你的身體對(duì)愛(ài)的定義，愛(ài)不是獨(dú)自占有，不是為了靈魂伴侶、小圈子、親人或所謂心愛(ài)的人而留存的東西。愛(ài)能觸及的范圍，遠(yuǎn)比我們通常被哄騙著相信的范圍要廣。愛(ài)也有時(shí)效性，它持續(xù)的時(shí)間比我們想象
的要短得多。你會(huì)看到，愛(ài)無(wú)法持久不變，甚至飄忽易逝。


不過(guò)，從好的方面來(lái)看，愛(ài)是永遠(yuǎn)可以更新循環(huán)的。最具挑戰(zhàn)性的觀點(diǎn)可能是：愛(ài)并不是無(wú)條件的。世上沒(méi)有無(wú)條件的、無(wú)緣無(wú)故的愛(ài)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，要獲得身體所渴求的愛(ài)，需要遵循各種先決條件。一旦了解了這些先決條件，那么你每一天都能夠擁有很多次愛(ài)的體驗(yàn)。


我發(fā)現(xiàn)，由于大眾對(duì)愛(ài)已經(jīng)有太多強(qiáng)烈的先入為主的看法，因此我很難用術(shù)語(yǔ)向他們解釋“愛(ài)”這個(gè)主題。很多這樣的偏見(jiàn)反映了我們共同的文化傳承，比如那些大量將愛(ài)等同于熱戀或渴求性愛(ài)的歌曲和電影，或是結(jié)局皆大歡喜的動(dòng)人故事，甚至是現(xiàn)實(shí)生活中把愛(ài)作為某種獨(dú)一無(wú)二的聯(lián)結(jié)與承諾來(lái)加以慶祝的結(jié)婚儀式。


另外一些有關(guān)愛(ài)的觀念則純屬個(gè)人感受，反映了個(gè)體獨(dú)特的生活經(jīng)歷、人際交往間的喜與悲、經(jīng)歷的或尚未經(jīng)歷的親密關(guān)系。如果不加思考，這些偏見(jiàn)會(huì)將對(duì)于愛(ài)的嚴(yán)肅學(xué)術(shù)討論引向歧途，甚至可能會(huì)阻礙你以新的視角理解愛(ài)的全部?jī)?nèi)涵。