產(chǎn)后42天對(duì)于新媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)非常重要，是新媽媽身體恢復(fù)、寶寶發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。在這段時(shí)間里，新媽媽要通過(guò)飲食、生活細(xì)節(jié)、運(yùn)動(dòng)、傷口護(hù)理等方面照顧好自己。同時(shí)，還要兼顧催乳、哺乳、照顧寶寶等工作。新媽媽是不是覺得坐月子很難？別擔(dān)心，本書就將你想知道的、該知道的養(yǎng)護(hù)知識(shí)都告訴你。 本書將月子細(xì)分到每一天，根據(jù)當(dāng)天新媽媽和寶寶的變化，給出養(yǎng)護(hù)重點(diǎn)，讓照顧新媽媽和寶寶變得更輕松，輕松告別產(chǎn)后恢復(fù)慢、惡露不盡、寶寶哭鬧不止、枕禿等等惱人的問(wèn)題，讓新媽媽輕輕松松就能快速恢復(fù)產(chǎn)前好身體，養(yǎng)壯寶寶。本書還將老傳統(tǒng)用科學(xué)觀點(diǎn)一一解析，家里有老人的新媽媽也不用再因?yàn)閻蹖殞毜挠^念差異，和老人起沖突了。

楊虹 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院主任醫(yī)師 從事婦產(chǎn)科臨床工作三十余年，對(duì)婦產(chǎn)科領(lǐng)域有深刻的理解和研究，對(duì)妊娠高血壓疾病、妊娠糖尿病及妊娠合并癥等孕期疾病有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，并對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)護(hù)理具有深入的研究。