《自控力：教師壓力管理》教會(huì)我如何將腦海中出現(xiàn)的消極想法轉(zhuǎn)化成積極想法。學(xué)習(xí)留意自己一天中的想法和感受，并改變自己的內(nèi)心狀況，對(duì)我的情緒和自我認(rèn)知都產(chǎn)生了至關(guān)重要的影響。這本書幫助我在生活中創(chuàng)造了一個(gè)積極循環(huán)，這個(gè)循環(huán)不僅改善了我對(duì)待教學(xué)的態(tài)度，還讓我在個(gè)人生活中更有成就感。 　　K．吉爾克里斯特（K.Gilchrist） 　　教育學(xué)碩士，三年級(jí)教師 　　這本書寫得非常好，組織得當(dāng)，能夠激發(fā)興趣，書中給出了許多實(shí)用的策略，幫助處理棘手的現(xiàn)象——教師壓力。它結(jié)合臨床見解和最新研究，還對(duì)教師工作展開了廣泛調(diào)查，赫爾曼（ Herman）和瑞因克（Reinke）提出了獨(dú)特的方法，著重培養(yǎng)教師的心理復(fù)原力。對(duì)于那些支持教師工作的學(xué)校心理學(xué)者、校園顧問、輔導(dǎo)員和行政人員來說，這本書是極其寶貴的資源；對(duì)于師范專業(yè)的學(xué)生來說，這本書也是極佳的文本材料，可作為他們實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)與教學(xué)實(shí)習(xí)項(xiàng)目的一部分。 　　洛里-紐科默（Lori Newcomer） 　　美國密蘇里大學(xué)博士 　　讓老師們深受困擾的，有來自媒體和政客的批判，也有來自家長和校長的壓力。除此之外，每一天，每一個(gè)小時(shí)，他們還必須做出許多倉促的決定。這就是創(chuàng)作這本書的原因。它闡明了老師應(yīng)該如何照顧自己，怎樣在壓力之下——通常沒有人支持的條件下——獲得成功。這本書由兩位杰出的、知識(shí)淵博和理智的教育家撰寫，寫給那些想要在工作中取勝的教師，這是他們必讀的書籍。 　　蘭迪·斯普瑞克（Randy Sprick） 　　博士，《高中課堂管理）作者