本書為中南大學(xué)湘雅醫(yī)院編寫的"常見疾病健康指導(dǎo)系列叢書"系列叢書之一。腰椎間盤突出癥是現(xiàn)代人最常見的職業(yè)疾病之一，隨著生活方式的改變，發(fā)病率逐年上升，年齡也趨向年輕化。世界上，8%的人曾經(jīng)或正在忍受著腰痛的困擾和折磨。臨床工作中常見腰椎間盤突出癥患者因不了解自己所患疾病的相關(guān)知識，導(dǎo)致病情加重，嚴(yán)重影響其身心健康和生活質(zhì)量，為了預(yù)防和解除腰痛的困擾，學(xué)會正確用腰。旨在推廣健康知識，轉(zhuǎn)變生活方式，幫助人們認識疾病，預(yù)防疾病，參與疾病的治療，掌握自我照護的相關(guān)知識，也為患者家屬更好的照顧患者提供幫助。