本書既收錄了傳統(tǒng)體育課中的體育項目，同時又結(jié)合體育健康教育的需要，增加了學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)、身心健康測試量表、運動處方、體育欣賞和休閑體育等內(nèi)容，是一部集教育、健身、娛樂于一體的綜合教材。