野草chines玩弄丰满人妻,晚上必看的正能量短片

找到無法堅持的原因，才能改變！
　　為什么會產(chǎn)生三分鐘熱度？
　　為什么越是想堅持卻越是堅持不下去？
　　為什么會輕易放棄？
　　為什么想做一件事卻遲遲不能開始？
　　為什么要堅持從一件小事做起？

　　盧梭曾說：“當(dāng)一個人一心一意做好事情的時候，他□終是必然會成功的�！弊鲆患虑椤蹼y的就是堅持做下去，特別是那些微不足道的小事，更容易被我們忽視。
　　三分鐘熱度是很多人做事的通病，剛開始的時候，我們會興致勃勃制訂計劃，像打了雞血一樣開始。但很快就會失去激情，重新回到過去安逸的環(huán)境中去。即使我們會強(qiáng)行逼自己去做，也往往堅持不了多久。我們還會受到階段性遺忘、懶惰和意志力不強(qiáng)等因素的影響，導(dǎo)致我們堅持了一段時間以后，□終無法再堅持下去。
　　堅持做一件簡單的小事，需要長時間、不斷地重復(fù)去做，這個過程是很枯燥且}肖磨人的意志力的。但我們要知道，世界上沒有輕松能完成的事情，我們不要被枯燥消耗掉我們的內(nèi)驅(qū)力，要學(xué)會適當(dāng)保存我們的內(nèi)驅(qū)力，不讓這份力量枯竭。我們也不要懷著抵觸的心理，強(qiáng)行做一件事情。做自己喜歡的事情，讓自己的靈魂變得有趣起來，去抵擋枯燥和乏味，并堅持把一件事情做完。
　　其實，堅持做一件簡單的小事并沒有那么難以堅持。我們只需要用一定的方法，就會比較容易堅持下來。
　　一、合理安排時間。時間對于我們來說非常重要，而很多人并不會合理利用時間，導(dǎo)致我們的時間被白白地浪費掉，把時間浪費在無關(guān)緊要的事情上。結(jié)果，一件簡單的小事卻沒有時間去做。這也是為什么很多人堅持不下來的重要原因之一。因此，我們要合理利用時間，制訂一個計劃，把我們要做的每一件事情安排在固定的時間內(nèi)。當(dāng)?shù)搅艘欢ǖ臅r間，我們也就會自然而然地去做固定的事情。
　　但是，我們也不能把時間安排得太滿，要留出一定的機(jī)動時間，讓我們進(jìn)行休息和調(diào)整，也可以總結(jié)得失。只是一味地去做，而不去思考也是不可行的�？鬃釉�(jīng)說：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆�！痹谧鲆患虑榈臅r候，既要學(xué)會堅持去做，也要留給自己一些時間去思考應(yīng)該怎樣做得更好。
　　二、讓堅持成為習(xí)慣。俗話說：“一個好的習(xí)慣能夠影響一個人的一生�！边@是因為一旦我們把做一件事情養(yǎng)成了習(xí)慣。我們將會毫不費力地堅持做下去。有很多人說：“養(yǎng)成一個習(xí)慣只需要二十一天�！钡呛芏嗳耸亲霾坏降�。養(yǎng)成一個初步的習(xí)慣，堅持一個習(xí)慣需要長期地去堅持。在養(yǎng)成習(xí)慣的過程，當(dāng)我們堅持了一段時間以后，就給自己一些獎勵。同時，我們還可以借助外力，公開說出自己的計劃，讓別人監(jiān)督自己。我們的意志力就像我們的肌肉一樣，只要你去鍛煉就會一天比一天強(qiáng)，慢慢地我們也就會養(yǎng)成一個習(xí)慣。
　　三、勻速前進(jìn)。在堅持做一件簡單的小事時，很多人會著急。他們想要快速看到堅持的成果。但是，很多時候堅持了很長時間不一定會有結(jié)果。此時，很多人就會喪失信心。我們不要灰心，相信堅持下去一定會有成果。要勻速向前，不要著急。堅持打卡，在網(wǎng)絡(luò)上建立一個打卡群，每天可以在這個群里面打卡，讓自己堅持下來。還可以把我們較大的目標(biāo)分解成比較容易實現(xiàn)的小目標(biāo)，這樣在堅持一段時間以后，就有很大的可能看到成果。當(dāng)我們看到成果以后，就會感到滿滿的收獲，自信心也會提高，自然也就會一步一步堅持走下來了。
　　四、恪守匠心，用一生的時間專注做一件事情。匠心是執(zhí)著和信仰的代名詞，把一件非常簡單的事情做到□□，甚至是做到完美，就需要傾注大量的心血和時間，這就是匠心。一個人擁有了匠心，那么他就擁有了堅持下來的理由和毅力，在漫長的時間中，始終不移自己的目標(biāo)，并□終堅持下來并出色地完成。
　　本書從為什么越是簡單的事情越難堅持、從枯燥的重復(fù)中尋找力量、合理安排時間、養(yǎng)成習(xí)慣、誘惑、匠心等幾個方面進(jìn)行了深入分析和探討，并給出了實戰(zhàn)建議，幫助你提升耐力、毅力，把一件事做精做透！

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