《中醫(yī)指導(dǎo)健康孕育》涵蓋了女性孕前、孕期和產(chǎn)后保健等各方面內(nèi)容，從中醫(yī)藥角度對(duì)體質(zhì)調(diào)養(yǎng)、生活調(diào)適、異常情況處理等問(wèn)題進(jìn)行通俗易懂的講解。讓廣大女性朋友對(duì)每個(gè)階段需要了解的信息一目了然。孕前章節(jié)將幫助渴望懷孕的婦女了解孕前檢查的有關(guān)項(xiàng)目，指導(dǎo)生活調(diào)適和體質(zhì)調(diào)養(yǎng)，為孕育健康寶寶打好基礎(chǔ)；孕期章節(jié)介紹了孕期保健要點(diǎn)，重點(diǎn)在于通過(guò)中醫(yī)指導(dǎo)，幫助孕媽媽確保身體健康，迎接寶寶的到來(lái)；產(chǎn)后章節(jié)對(duì)寶寶出生后產(chǎn)婦如何自我保健和處理異常問(wèn)題等進(jìn)行了詳細(xì)介紹。
第一章 備孕期
一、孕前檢查
婦科檢查
陰道分泌物檢查
盆腔B超檢查
基礎(chǔ)體溫
女性激素
TORCH檢查
甲狀腺功能檢查
其他檢查
輸卵管檢查
遺傳咨詢
二、懷孕最佳年齡
三、受孕時(shí)機(jī)
排卵的準(zhǔn)確預(yù)測(cè)
受孕時(shí)間的選擇
陰陽(yáng)交合時(shí)雙方情緒的配合
四、孕前調(diào)養(yǎng)
（一）生活調(diào)養(yǎng)
調(diào)節(jié)心情，避免“情緒污染”
避免環(huán)境和職業(yè)中的“隱形殺手”
保證充足睡眠
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
飲食調(diào)適，補(bǔ)充必要營(yíng)養(yǎng)
預(yù)防接種
備孕期藥物使用
(二)疾病調(diào)養(yǎng)
貧血
反復(fù)感冒
月經(jīng)失調(diào)
痛經(jīng)
盆腔炎性疾病
外陰瘙癢、白帶異常
子宮肌瘤
卵巢囊腫
乳腺疾病
不良孕產(chǎn)史
刮宮產(chǎn)史
內(nèi)科疾病
第二章 孕期保健
一、妊娠各期生理變化
喜悅、緊張的孕早期
幸福、享受的孕中期
期待、忐忑的孕晚期
二、孕期生活調(diào)適
飲食要均衡
保持良好的情緒
保證充足睡眠
適量運(yùn)動(dòng)
宜人的居室和工作環(huán)境
性生活
科學(xué)胎教
家人的關(guān)心和支持
其他
三、異常處理
惡心嘔吐
乳房腫脹
陰道出血
腹痛
腹瀉
感冒
咳嗽
尿頻
腹脹、便秘
貧血
頭痛、頭暈
黃疸
腰酸背痛、坐骨神經(jīng)痛
下肢和足部的腫脹、麻木
下肢和足部疼痛以及痙攣
白帶異常
陰道少量水樣液體流出
眼部不適
皮膚瘙癢
妊娠紋
面部痤瘡、色斑
服用過(guò)禁用藥
第三章 產(chǎn)后保健
一、分娩后身體的變化
二、如何科學(xué)“坐月子”
飲食有節(jié)
起居有常
精神內(nèi)守
三、積極防治“產(chǎn)后病”
產(chǎn)后惡露不盡
產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后發(fā)熱
產(chǎn)后乳少
產(chǎn)后乳頭皸裂
產(chǎn)后乳房脹痛
產(chǎn)后腹痛
產(chǎn)后小便不利
產(chǎn)后便秘
產(chǎn)后身痛
產(chǎn)后多汗
回乳
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