生活值得過下去
但愿
生活總會(huì)為你開另一扇窗，叫明天
“我們錯(cuò)過生活的方式就是生活。”
——蘭德爾 賈雷爾
“未曾經(jīng)歷的人生是值得人期待的，但平淡的人生就不值得感悟嗎？”英國(guó)精神分析學(xué)家亞當(dāng)·菲利普斯在他的書《失意人生：贊美未過上的日子》中一開始就提出了這樣的問題。他表示，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)我們想象中的生活作為陰影籠罩著我們的現(xiàn)實(shí)生活時(shí)，這個(gè)問題就變得很重要了。未曾有過的人生可能是我們想要的生活，卻因我們沒有把握機(jī)會(huì)而錯(cuò)過了。
菲利普斯補(bǔ)充道：“我們發(fā)現(xiàn)，這些平淡的生活最明顯體現(xiàn)在我們對(duì)他人的嫉妒，以及我們對(duì)我們的孩子提出的有意識(shí)（和無(wú)意識(shí)）的要求，試圖使他們成為比自己更優(yōu)秀的人�！边�有一些人，他們的生活被嘮叨故事吞噬。
達(dá)爾文的理論的一個(gè)可悲的副產(chǎn)品就是接受這一事實(shí)：作為屬于某個(gè)特定物種的個(gè)體，我們沒有任何獨(dú)特之處。我們認(rèn)為自己是獨(dú)一無(wú)二的，只是為了給我們的生活賦予意義。從父母教育開始的獨(dú)特感被消費(fèi)文化所強(qiáng)化，這完全取決于滿足主體表面上“獨(dú)特”需求的能力。當(dāng)這些需求得不到滿足時(shí)，人們就會(huì)感到遺憾。
在過去，特別是在具有更嚴(yán)格行為準(zhǔn)則的文化中，因?yàn)檫x擇生活方式的自由有限，我們感到遺憾的機(jī)會(huì)較少。以成就為導(dǎo)向使選擇自由成為神話的社會(huì)，很難令人擺脫悔恨。似乎正是因?yàn)檫@樣，我們認(rèn)為未曾經(jīng)歷的人生能讓我們變得更加獨(dú)特�，F(xiàn)實(shí)幾乎總是令人失望，后悔往往避免不了。這方面的研究分為源于行動(dòng)的后悔（我們希望沒有做過已做的事情），以及因無(wú)作為或遺漏而感到后悔（我們樂意做的事情卻沒有做）。
研究表明，在短期內(nèi)，因行動(dòng)（如選擇不合適的工作）而產(chǎn)生的遺憾大于無(wú)作為（如沒有完成學(xué)業(yè)）而產(chǎn)生的遺憾。然而，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，當(dāng)受訪者被問及他們一生中最大的遺憾時(shí)，他們關(guān)注的往往是他們未曾做過的事——未曾接近的男人或女人，未曾追求想做的工作，在父母去世前未能與他們恰當(dāng)?shù)馗鎰e。研究還表明，我們傾向于對(duì)我們認(rèn)為代表一個(gè)巨大機(jī)會(huì)的不作為表示最強(qiáng)烈的遺憾：首先是錯(cuò)過的受教育機(jī)會(huì)，其次是錯(cuò)失的職業(yè)機(jī)會(huì)。根據(jù)悔恨的程度，接下來(lái)是戀人之間的關(guān)系、為人父母的表現(xiàn)、自我發(fā)展和利用閑暇時(shí)間方面的不作為。
與因不作為而產(chǎn)生的后悔相比，因行動(dòng)而產(chǎn)生的后悔不會(huì)那么讓人不安的直接原因是，我們至少有機(jī)會(huì)糾正行動(dòng)的結(jié)果（如放棄我們選擇的不合適的工作）。而另一方面，我們永遠(yuǎn)銘記著那些我們未曾接近的女人或男人。另一種對(duì)不作為感到后悔的解釋是，我們行為的后果是有限的，而不作為的結(jié)果受到評(píng)估它們的想象力的影響，而且往往被放大到不合理的比例。
盡管如此，所有研究人員對(duì)這一重要課題的研究結(jié)果都是基于健康參與者的反應(yīng)，其中一些參與者年齡太小，無(wú)法從正確的角度評(píng)估他們的生活。這就提出了一個(gè)簡(jiǎn)單的問題：他們的反應(yīng)會(huì)在他們生命的最后發(fā)生變化嗎？如果可靠性是我們的指路明燈，那么也許我們需要和那些知道自己的日子已經(jīng)屈指可數(shù)的人核實(shí)一下答案。這正是布朗妮·韋爾所做的。韋爾是澳大利亞的一名臨終護(hù)士，專門為臨終的病人提供護(hù)理，因此了解他們生命最后幾周所經(jīng)歷的最大的遺憾。她在博客中把他們的見解記錄下來(lái)，后來(lái)出版成了一本書（《臨終前的五大遺憾》）。在書中，韋爾描述了人們?cè)谏淖詈笠惶飓@得的反省的清晰性。她講述了她如何很快發(fā)現(xiàn)在她與病人的談話中出現(xiàn)的話題，他們表達(dá)的遺憾，以及他們可能會(huì)做的不同的事情。這些是從那些知道自己無(wú)法再過上自己沒有過的生活的人那里聽到的5個(gè)最常見的遺憾：
1.我希望我有勇氣去面對(duì)真實(shí)的自己，而不是一生都為了別人的期許而生活。
“這是我在病床前最常聽見的遺憾�！表f爾在她的博客中說(shuō)道，“當(dāng)人們意識(shí)到他們的生活即將結(jié)束，并且清醒地回顧過去時(shí)，很容易看到有多少夢(mèng)想沒有實(shí)現(xiàn)�！薄按蠖鄶�(shù)人甚至連一半的夢(mèng)想都沒有實(shí)現(xiàn)，卻不得不承認(rèn)這是由于自己所做的選擇，或者沒有做出的選擇……健康帶來(lái)的自由很少有人意識(shí)到，直到他們病了�！�
2.我希望我沒有這么努力。
這個(gè)遺憾幾乎來(lái)自每一個(gè)我照顧的男病患�！八麄�?yōu)榱斯ぷ鞫e(cuò)過了孩子的成長(zhǎng)和伴侶的陪伴。婦女們也談及這一遺憾。但由于她們大多數(shù)人來(lái)自年老一代，許多女性患者并不是負(fù)責(zé)養(yǎng)家糊口的人�！表f爾總結(jié)說(shuō)，“幾乎每一個(gè)我照顧的男病患都深深地后悔自己終其一生不停地工作，而忽略了家庭和婚姻生活�！�
3.我希望我更勇于說(shuō)出自己的感受。
韋爾在她的博客中進(jìn)一步解釋說(shuō)：“很多人為了和他人和平相處而抑制自己的感情。結(jié)果，他們安頓下來(lái)，過著平庸的生活，因而讓自己無(wú)法成為真正有能力的人�！边@位護(hù)士聲稱，醫(yī)學(xué)證明，他們死前患上的一些疾病都與他們感覺到的日益惡化的痛苦和怨恨的情緒息息相關(guān)。她建議道：“我們無(wú)法控制他人的反應(yīng)。然而，盡管旁人可能會(huì)被你的坦白嚇到，不過同時(shí)這也讓你們之間的關(guān)系提高到一個(gè)全新而且更健康的水平。”
4.我希望能和我的好友保持聯(lián)絡(luò)。
韋爾的患者承認(rèn)，他們?cè)谒狼安蓬I(lǐng)悟到與老朋友保持聯(lián)系的重要性，但為時(shí)已晚。很多人沉迷于自己的生活，多年來(lái)讓“黃金友誼”從自己身上溜走了。很多人后悔沒有花足夠的時(shí)間經(jīng)營(yíng)彼此的友情。韋爾說(shuō)道：“每個(gè)人都會(huì)在臨死前想念他們的朋友�！辈⒅赋觥霸诿β档纳罘绞街校颜x溜走是很常見的”。在你一步步走向死亡之際，金錢和地位都突然失去了光彩。她總結(jié)道：“到了人生的盡頭時(shí)一切都取決于情感和人際關(guān)系�！薄霸谌松詈蟮膸字�，只有愛和關(guān)系仍然會(huì)陪伴著你。”
5.我希望我能讓自己更快樂地過這一生。
韋爾對(duì)此遺憾感到驚訝，許多患者都對(duì)此感到遺憾。“原來(lái)許多人直到最后才意識(shí)到幸福是一種選擇。他們一直堅(jiān)持著舊的模式和習(xí)慣不肯做出改變，讓熟悉的‘舒適圈’充斥在他們的情感和物質(zhì)生活中。而因?yàn)楹ε赂淖�，他們�?duì)自己和別人假裝自己對(duì)人生很滿足。在內(nèi)心深處，他們其實(shí)都希望自己當(dāng)初能笑得更多更開懷，能多一點(diǎn)點(diǎn)蠢事發(fā)生也好�！�
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