276個(gè)硬技能,關(guān)鍵時(shí)刻能救命。生存大師貝爾·格里爾斯毫無(wú)保留地將所有環(huán)境下的求生專(zhuān)業(yè)知識(shí)整合到一本書(shū)中,提供掌握基本求生技能的快速通道,不僅適用于野外,也適用于其他生活場(chǎng)景。本書(shū)通過(guò)5大體系,62個(gè)場(chǎng)景,276種生存技能,除了荒野場(chǎng)景外,更包含了日常會(huì)出現(xiàn)的火災(zāi)、地震、迷路、飛機(jī)遇險(xiǎn)、家庭急救……配合簡(jiǎn)單圖像,分門(mén)別類(lèi)地介紹如何脫險(xiǎn)如何自救或救他人。全書(shū)呈現(xiàn)了一套非常清晰、有效的生存技能訓(xùn)練體系,是一本完整而經(jīng)典的求生指導(dǎo)書(shū)籍。不僅是求生自救寶典,更給你在逆境中保持鎮(zhèn)定的底氣。
生存大師貝爺多年經(jīng)驗(yàn)匯集一冊(cè),給你危險(xiǎn)時(shí)活下來(lái)的底氣。作者貝爾·格里爾斯是現(xiàn)代探險(xiǎn)大師和求生專(zhuān)家,Discovery頻道《荒野求生》主持人,由于成功地在各種險(xiǎn)境下求生,被稱(chēng)為“站在食物鏈DING端的男人”。貝爾的求生技能涵蓋面廣并且實(shí)用,無(wú)論是環(huán)境惡劣的荒野,還是日常出現(xiàn)的緊急狀況,書(shū)中都給出了應(yīng)對(duì)措施。
2.5大體系、62個(gè)場(chǎng)景、276種生存技能,關(guān)鍵時(shí)刻能救命。如何準(zhǔn)備救生包?在迷路時(shí)生存?簡(jiǎn)單的汽車(chē)維修?地震求生?穿越河流?逃離失火的建筑物?在緊急情況下駕駛飛機(jī)?如何在沙漠中求生?進(jìn)行心肺復(fù)蘇急救?處理傷口?……所有你能想到的,以及想不到的,甚至是不會(huì)遇到的情況,都能在書(shū)中找到。
3.超出生存技巧之外的精神力量。不僅是自救寶典,更讓你在逆境中沉著堅(jiān)定。正如貝爾的名言:在人生中,在求生的關(guān)鍵時(shí)刻,你如果躊躇不定,就會(huì)失去力量。
生存大師,現(xiàn)代探險(xiǎn)家,Discovery頻道《荒野求生》主持人,英國(guó)前特種兵,登山家,演講家,暢銷(xiāo)書(shū)作家,曾成功地在各種絕境下求生,是專(zhuān)為超越危險(xiǎn)而生的探險(xiǎn)家。
曾在英國(guó)特種部隊(duì)的21空降特勤團(tuán)服役,在執(zhí)行跳傘任務(wù)時(shí)意外身受重傷,卻在兩年后征服珠峰,創(chuàng)下世界紀(jì)錄。讓貝爾享譽(yù)全球的則是Discovery頻道的節(jié)目《荒野求生》,憑借他驚人的創(chuàng)造力和求生手段,被稱(chēng)為“站在食物鏈Ding端的男人”。
生存技能基礎(chǔ)
如何……
組裝救生背包 3
準(zhǔn)備完美的救生包 9
靠水,并讓芭可以安全使用 15生火 23
滅火 31
搭建野外生存庇護(hù)所 37
節(jié)省體能 45
使用刀真 51
打基本的結(jié) 57
成為醉別方向的高手 臼
在陸地和海上判斷時(shí)間和距離 71 與救握人員溝通 77
識(shí)劇有毒的植物 自
抓魚(yú) 缸
追蹤、語(yǔ)捕動(dòng)物以藏取食物 ” 保存食物 107
應(yīng)對(duì)戰(zhàn)斗 113
安全使用槍械 123
大逃亡
如何……
在迷路時(shí)生存下來(lái) 129
安全有效地搭便車(chē) 135
進(jìn)行簡(jiǎn)單的汽車(chē)維修 141
越野 149
使用被遺棄的車(chē)輛 155
在爆胎和剎車(chē)失靈的情況下生存 163
制作筏子 169
在救生艇上生存 175
在求生情況下攀登 185
在求生情況下沿繩下滑 193
在緊急情況下降落直升機(jī) 199
在緊急情況下駕駛飛機(jī) 205
在緊急情況下跳傘 211
地域生存
如何……
在沙漠中生存 221
在雪地里生存 231
在積雪中穿行 241
在冰天雪地中駕駛 247
在叢林中生存 255
穿越河流 263
在地下——洞穴、隧道和下水道中生存 269
生死攸關(guān)
如何……
在地震時(shí)生存 277
在火山噴發(fā)時(shí)生存 283
在雪崩時(shí)生存 289
在山洪暴發(fā)和海嘯時(shí)生存 297
在颶風(fēng)、龍卷風(fēng)和閃電中生存 305
在沙塵暴中生存 313
逃離流沙 319
逃離森林大火 325
逃離失火的建筑物 331
在CBRN襲擊時(shí)生存 337
在被綁架中生存 345
在被熊襲擊時(shí)生存 353
在被鱷魚(yú)襲擊時(shí)生存 361
在被狗襲擊時(shí)生存 369
在被鯊魚(yú)襲擊時(shí)生存 375
在被蛇襲擊時(shí)生存 381
醫(yī)療急救
如何……
避免起水皰 389
在緊急情況下驗(yàn)傷 395
應(yīng)對(duì)大出血 403
進(jìn)行心肺復(fù)蘇急救 409
給傷口縫針 415
處理燒傷 419
就地包扎骨折處 423
應(yīng)對(duì)中暑、低體溫癥、凍傷 431
如何組裝救生背包
在部隊(duì)里,你習(xí)慣背著超過(guò)100磅,裝著工具的背包。它會(huì)讓你變得健壯。而在野外生存時(shí),隨身背負(fù)太多的東西會(huì)威脅你的生命。因?yàn)樗鼤?huì)拖累你,耗盡你的能量。
所以現(xiàn)在無(wú)論何時(shí)我去遠(yuǎn)足,我都會(huì)盡量最小化隨身帶的東西。一個(gè)輕便的背包,方才可以讓你快速地移動(dòng),敏捷地跨越不平坦的地面。當(dāng)暴雨來(lái)臨時(shí),你可以戰(zhàn)勝天氣。也可以確保你的能量是用在最能幫助生存的地方,而不是耗費(fèi)在其實(shí)并不是很需要的多余負(fù)重上。
保持干燥
在思考往背包里放什么之前,我們需要確保準(zhǔn)備放進(jìn)去的東西是防水的。我不在乎帆布背包制造商聲稱(chēng)他們的產(chǎn)品是百分之百防水的。其實(shí)從來(lái)都不是這樣的,起碼在可能遇到的特殊情況下。沒(méi)有一個(gè)帆布包能夠撐過(guò)環(huán)礁湖或地下河。
所以,你時(shí)時(shí)都需要一定意義上的襯墊。最好是能有合適的帆布襯墊。沒(méi)有也沒(méi)關(guān)系,用塑料袋也可以。
在襯墊里面,你需要……另一個(gè)“襯墊”!一旦涉水,一個(gè)包是永遠(yuǎn)不夠的。就像士兵們一般會(huì)把干衣服分放在兩個(gè)包里。如果你在包里放了很重要的東西,比如收音機(jī),雙層防護(hù)就變得更加關(guān)鍵了。(我已經(jīng)數(shù)不清我遇到過(guò)多少人,他們帶了所謂的“防水帆布背包”,并且把手機(jī)放在里面,結(jié)果發(fā)現(xiàn)包根本不防水。所以帶兩個(gè)包一直是不錯(cuò)的辦法。)
確保包的防水性能后,你可以開(kāi)始考慮往里面放什么了。
重要的工具
一把刀
帶一把刀,救一條命。想要了解更多,請(qǐng)見(jiàn)第59-63頁(yè)。
應(yīng)急干糧
在包的最下面,你應(yīng)該時(shí)時(shí)備一些應(yīng)急干糧。推薦帶一包堅(jiān)果,一些能量棒和烙餅。把他們放在一個(gè)小的袋子里,用紙膠帶捆緊,讓它看起來(lái)像一塊結(jié)實(shí)的磚頭。把它放在包的最下面,然后就不要去想它了,只要記住如果原本一天的遠(yuǎn)足變成了通宵的行程,你有一個(gè)一千多卡路里的能量塊可以供你享用。
一根生存濾水吸管
這些吸管是嵌入了過(guò)濾器的塑料管。你僅僅需要將吸管的一端插入臟水中(可以是在瓶子、河流甚至是泥潭里),就可以從另一端吸進(jìn)干凈的水了。過(guò)濾器會(huì)為你解決一切難題。我經(jīng)常會(huì)帶上一根這樣的吸管:它們便宜、輕便,而且很有效,是一種很好的小工具。
保暖的衣服
衣服可能會(huì)很笨重。所以你并不想帶太多。裝備最基本的要求是要有一件保暖、防水的外套,可以在必要時(shí)給你多一層保護(hù)。建議選擇有防水拉鏈、尼龍搭扣袖扣和有松緊帶的下擺,但最重要的,還是輕。
一張地圖
在沒(méi)帶地圖的情況下去不熟悉的地方探險(xiǎn),那是自找麻煩。
一個(gè)指南針
在第71-78頁(yè),你會(huì)看到很多關(guān)于在迷路時(shí)如何運(yùn)用太陽(yáng)、星星和其他自然的導(dǎo)航工具找路的竅門(mén)。但要說(shuō)到裝備,指南針一直都是最好的選擇。你不需要選很大,價(jià)格高或是很精致的指南針 – 其實(shí),小而輕才是理想的選擇。
一根2米的繩子
它的用途太多了。比如:
·搭建庇護(hù)所(見(jiàn)第47-50頁(yè))
·釣魚(yú)(見(jiàn)第99-105頁(yè))
·誘捕(見(jiàn)第107-113頁(yè))
·修理裝備
·用作鞋帶
·用作應(yīng)急止血帶(見(jiàn)第414頁(yè))
一盞頭燈
有什么比一盞頭燈更好的嘛??jī)杀K頭燈,再加上一些備用電池。
太多人因?yàn)樯晕](méi)掌握好時(shí)間,被困在了沒(méi)有光源的不熟悉的地方,從而陷入危險(xiǎn)。頭燈可以在這樣的狀況下為你指路,而且不耽誤雙手做其他的事情。
一罐噴霧膏藥
你只需要一小罐這個(gè)。它有抗菌的作用,也可以處理小的傷口和擦傷。
生存罐頭和急救箱
具體包含的內(nèi)容,請(qǐng)見(jiàn)下一章
基本上,一個(gè)救生背包就包括這些裝備。輕質(zhì),但包含了所有你真正需要的東西。
K.I.S.S.
(保持簡(jiǎn)單、質(zhì)樸)
防水:你需要兩層防水襯墊。
輕質(zhì):沉重的背包只會(huì)拖累你,耗盡你的能量。
應(yīng)急干糧可以保存很多年。
防水外套。地圖。指南針。繩索。頭燈。完工。