前言：

作為—名產(chǎn)科醫(yī)生，“態(tài)度”最重要／李奎

寫書的這一年，就像自己親身懷了一個孩子。其間，有無數(shù)意想不到的情況發(fā)生， 歷盡千辛萬苦，終于“一朝分娩”—— 這本孕產(chǎn)期的科普圖書和大家見面了。感謝本書的編輯和畫師的辛勤努力， 也要感謝我的家人的大力支持。

對于大多數(shù)孕媽媽來說，“懷孕”是一個既熟悉又陌生的詞匯。身邊懷孕的人很多，聽到的關(guān)于懷孕生孩子的傳聞也很多。然而，一旦自己懷了孕，就發(fā)現(xiàn)做任何事情都有點心虛，不知是對還是錯，網(wǎng)絡(luò)上的謠言和負(fù)面消息非常多，讓人無限恐慌。所以， 現(xiàn)在的孕媽媽很容易出現(xiàn)兩種極端。一種是細(xì)致型，如驚弓之鳥，在備孕期就開始小心翼翼，很多事情無論科學(xué)與否，只要有人說有風(fēng)險，就一定要避免、要預(yù)防。這種孕媽媽還容易做到另一個極端， 就是只要網(wǎng)上說有益于胎兒的東西，就一定要買，最后自己也不清楚到底什么是正確的，什么是錯誤的， 特容易鉆牛角尖。另一種是神經(jīng)大條型，很迷糊，關(guān)于自己的大部分事情都記不清楚，做事無任何規(guī)劃， 一不小心懷孕了才發(fā)現(xiàn)自己懷孕前吃了藥、拍了胸片、沒吃葉酸，等等�？傊�，一切都不如意，卻又不甘心，就把希望寄托在醫(yī)生身上。

其實，懷孕是一個很自然的過程，只要保持一個良好的心態(tài)去產(chǎn)檢，就會一路通暢。常常有孕媽媽說，要找最權(quán)威的醫(yī)生。那么，到底誰最權(quán)威？誰最靠譜呢？對于同一種情況，不同的醫(yī)生給出的建議可能各不相同，但最終都能得到相同的結(jié)果，也就是所謂的“條條大路通羅馬”。所以，懷孕期間，我們要盡可能選擇一個自己信任的產(chǎn)科醫(yī)生，“信則靈，不信則不靈”。不要今天看一個醫(yī)生，明天再看另一個，最后把自己搞得很焦慮，把一個本該是快樂的孕育過程搞得一團糟，讓全家人都跟著提心吊膽。

寫這本書的動力，是一群可愛的孕媽媽的強力支持。我覺得，既然接診一個孕媽媽， 就應(yīng)該盡量把她所有的問題都解釋清楚， 盡量用平實的語言去交流， 遇到專業(yè)詞匯要詳細(xì)解釋其意義， 力求她們都能聽慌。在北大醫(yī)院時， 每個門診單元接診的病人都不會太多。有時會有人問我：“這樣做真的有必要嗎？每天、每時、每刻都不停地重復(fù)相似的話？”我認(rèn)為， 雖然對我來說這是重復(fù)性勞動，但是對于孕媽媽卻很重要。2017年時，我去美國辛辛那提兒童醫(yī)院學(xué)習(xí)，看到墻上寫了一段話：

“People will forget what you say, people will forget what you do, but people will never forget how you made them feel.

人們會忘記你說了什么，人們會忘記你做了什么，但是人們不會忘記你給予他們的感受�！�

是的，態(tài)度，態(tài)度最重要！對患者說多說少都可以，但是要讓患者感覺到你是真心對她，這 是最重要的。直到今天，在和睦家醫(yī)院，我也一直堅守著這個信念。我可以很啰唆， 但是讓我的孕媽媽們感受到她們被關(guān)注，她們關(guān)心的問題在這里都能夠得到滿意的解答，這就夠了。而這也是我寫這本書的目的，希望能讓更多的孕媽媽了解懷孕分娩的種種情況， 快樂、平安地度過孕期。

如有不當(dāng)之處， 還希望大家不吝賜教。

序：

懷孕就是雷區(qū)，每個進來的都是勇土／瓜子、瓜子媽

奎老讓我給他的新書寫個序，我真是受寵若驚。為啥不找業(yè)界大咖寫呢？編輯說專家要寫， 老婆孩子也要寫。作為一個資深編輯，我太清楚她的目的啦，想必大家是想知道點兒白大褂里面的奎老吧。

我才知道奎老有粉絲，還有個美美的名字叫葵花；居然還有粉絲群，真想潛伏進去；也不太清楚他在寫科普書，以為還停留在夢想階段。我知道的還真的是你們不知道的——白大褂里面的他。

真的很浪漫——愿意陪我逛商場，可我不愛；記得每一個紀(jì)念日，可我不在意。

真的很暴躁——陪兒子寫作業(yè)像個中年婦女，嘮嘮叨叨最后大發(fā)雷霆，完全忽視心梗、腦梗的風(fēng)險。

真的很溫柔——對著女兒，不舍得親親，怕碰疼她。女兒說爸爸就是抱抱、背背、悠悠……

真的很能干——門診出到最后一個，下班沒準(zhǔn)點兒，周末從來不會是兩天， 假期從來不完整，值班、開會、學(xué)習(xí)一件件……

真的很聰明——智商題難不住，英語、日語隨時切換，其實這點看發(fā)量就清楚了。

這樣的一個奎老，寫科普還出書，也是挺不自量力的。科普重要，但真的難寫��！既要“科” 又要“普”，如何兼得？也難為編輯了，居然要給奎老出個漫畫書，奎老負(fù)責(zé)保證科學(xué)，漫畫負(fù)責(zé)普及。是呀，現(xiàn)在的確是全民讀圖的時代了，漫畫不再是我兒子這個年齡的專利。

懷孕就是雷區(qū)，每個進來的都是勇士，所以當(dāng)你愿意成為媽媽那一刻你就是偉大的。絕大部分人幸運通過成為辣媽，有人正好踩上，有人擦邊負(fù)傷，產(chǎn)檢醫(yī)生可以幫你掃雷，但不能時刻陪伴你，你難免時時緊張，步步忐忑。你需要一本書，幫你答疑解惑，幫你躲避雷區(qū)。

孕期體重控制這個雷看似不疼不癢，但它爆炸起來威力不小，各種并發(fā)癥風(fēng)險都跟著增加，所以你需要好好控制�？�老曾經(jīng)眉飛色舞地給我講述，他的門診中孕媽媽產(chǎn)檢查體重時特別夸張， 外衣、鞋、手機、鑰匙、錢包甚至頭飾，統(tǒng)統(tǒng)清理干凈才上秤，生怕體重多了一點點而被奎老數(shù)落， 怕被說“難道懷孕前家里都不給飯吃嗎”……其實我特想跟大家說，下次再遇到這種情況， 請大家問問奎老他自己怎么控制體重的？為何肚子像是快生了似的？難道出生前媽媽都不給“飯”吃嗎？盡管奎老自己胖，但對孕媽媽的體重控制管理得卻非常嚴(yán)格， 這其實也是強調(diào)重在預(yù)防吧。一個好醫(yī)生大概就是這個樣子，寧愿犧牲自己呀！

孕媽媽多少有些矯情，有些焦慮，有些抑郁，這些無非都是對孩子的愛，愛之切，所以需要人安慰鼓勵。這本書就是把指南、共識、教科書的內(nèi)容撈叨一下，給你安慰，給你鼓勵，陪你走過人生路上最危險的一程，讓你明知山有虎偏向虎山行。誰讓我們都要做媽媽呢？

希望每一個勇士都能成為辣媽。當(dāng)然，產(chǎn)后的體重控制也是必須的哦，否則就真成大媽了。所以，希望奎老再寫一本書，告訴你如何產(chǎn)后康復(fù)。

序，也是新書預(yù)告。但愿有下文。