本書介紹了四種循序漸進(jìn)的極簡主義方法，包括：

★日本KonMari收納法——丟棄或保留的核心都是為了讓自己感到快樂。

★日本侘寂法——接受瑕疵，包容與生俱來的不完美。

★瑞典Lagom生活法——用“適量”原則引領(lǐng)你的個人生活。

★丹麥Hygge生活法——享受生活中簡單而舒適的時刻。

作者從各種方法的歷史和傳統(tǒng)出發(fā)，對這4種極簡主義方法作了深入介紹，又進(jìn)一步將4種方法融合，鼓勵讀者找到真正適合自己的極簡主義生活方式，擁抱生活。

極簡主義是生活及藝術(shù)的一種風(fēng)格，本意在于極力追求簡約，并且拒絕違反這一形態(tài)的任何事物，在這種思想下，衍生出了多種極簡主義的方法，也被越來越多的人所接受、追捧。

希望讀者看完本書后，學(xué)會放下生活中一切不重要的東西，找到讓你自己心境平和快樂的方法。

[羅] 佐伊-麥基（Zoe Mckey）

交流與個人發(fā)展教練，暢銷書作者，熟練掌握五種語言，擁有國際研究的學(xué)士和碩士學(xué)位。

我下定決心，過極簡生活

日式整理法

歷史和傳統(tǒng)

日式家庭整理風(fēng)格

KonMari 收納法

侘寂法

北歐式生活整理法

歷史和傳統(tǒng)

拉戈姆是什么？如何用它來改善生活？

如何利用休格理念改善日常生活？

成為自己所在空間的主人

附錄：佐伊-麥基的其他著作