全面地闡述了體育運(yùn)動(dòng)與健康的基本理論知識(shí)，如體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體生理和心理活動(dòng)的影響、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理、一些常見疾病的預(yù)防、運(yùn)動(dòng)處方的制定等，并對(duì)一些基本的體育技能作了詳盡的描述，使學(xué)生在了解基本理論的基礎(chǔ)上，能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力，掌握常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法。
1、本書以新形態(tài)形式進(jìn)行撰寫。體育類教材具有十分強(qiáng)的實(shí)踐性。在原有文字描述的基礎(chǔ)上采用視頻示范講解的模式。更加生動(dòng)形象地將書本內(nèi)容呈獻(xiàn)給讀者。2、書本內(nèi)容具有一定的創(chuàng)新性，相比同類書籍具有一定的層次感。3 使學(xué)生掌握測(cè)試和評(píng)價(jià)體質(zhì)健康狀況的基本知識(shí)，并幫助學(xué)生通過體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的感覺。在體育技術(shù)部分，對(duì)于不同的體育項(xiàng)目，根據(jù)其動(dòng)作特點(diǎn)，安排了一些實(shí)用的練習(xí)方法，教師在教學(xué)過程中可根據(jù)需要進(jìn)行選擇。
大學(xué)生通過大學(xué)體育教育，可以有效增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，促進(jìn)生理和心理的和諧發(fā)展。體育學(xué)習(xí)和鍛煉能夠培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)拼搏的精神和超越自我的品質(zhì)，有助于強(qiáng)化學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和協(xié)作精神，使學(xué)生形成良好的基礎(chǔ)，并終成為全面發(fā)展的合格人才。
本教材以強(qiáng)身育人為根本目標(biāo)，以樹立“健康第一”的思想為主旨，以學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉興趣為中心，用情境模塊的編寫思路統(tǒng)領(lǐng)全書，注重引導(dǎo)培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，掌握科學(xué)的體育鍛煉方法，對(duì)于提高學(xué)生的個(gè)人身體素質(zhì)，進(jìn)而增強(qiáng)全民族的體質(zhì)，具有十分重要的意義。
《大學(xué)體育俱樂部讀本》為實(shí)現(xiàn)上述宗旨，在編寫指導(dǎo)思想上著重強(qiáng)調(diào)了教材內(nèi)容的實(shí)用性，尤其是以立體化、全方位教材建設(shè)理念，加強(qiáng)了教學(xué)素材庫視頻資料建設(shè)，配合大學(xué)體育俱樂部制改革，以新形態(tài)教材的方式，強(qiáng)調(diào)科學(xué)健身方法，將學(xué)習(xí)延伸至課外，注重教材的實(shí)用性。
楊成，男，1968年生，任教于成都銀杏酒店管理學(xué)院并為系主任，研究方向?yàn)樾蓍e體育概論、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、體育管理學(xué)。是中共黨員，研究生學(xué)歷科，忠誠黨的教育事業(yè)，堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，具有良好的思想政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)水平和優(yōu)秀的組織管理才能。勤于學(xué)習(xí)，求實(shí)創(chuàng)新，勇于奉獻(xiàn)，思維敏捷，富于創(chuàng)新。
第一章體能訓(xùn)練概述/1
第二章專項(xiàng)技術(shù)/13
第一節(jié)足球/13
第二節(jié)籃球/18
第三節(jié)排球/27
第四節(jié)網(wǎng)球/34
第五節(jié)臺(tái)球/40
第六節(jié)定向運(yùn)動(dòng)/45
第七節(jié)攀巖運(yùn)動(dòng)/67
第八節(jié)器械健身/73
第九節(jié)功能訓(xùn)練/81
第十節(jié)瑜伽/86
第十一節(jié)街舞/94
第十二節(jié)啦啦操/97
第十三節(jié)民族舞/104
第十四節(jié)健美操/107
第十五節(jié)健身氣功/112
第十六節(jié)跆拳道/117
第十七節(jié)武術(shù)/128
第三章運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)與操舞編排/134
第一節(jié)足球/134
第二節(jié)籃球/146
第三節(jié)排球/149
第四節(jié)網(wǎng)球/152
第五節(jié)臺(tái)球/156
第六節(jié)定向運(yùn)動(dòng)/159
第七節(jié)攀巖運(yùn)動(dòng)/161
第八節(jié)器械健身/165
第九節(jié)功能訓(xùn)練/167
第十節(jié)瑜伽/171
第十一節(jié)街舞/172
第十二節(jié)啦啦操/177
第十三節(jié)民族舞/179
第十四節(jié)健美操/183
第十五節(jié)健身氣功/188
第十六節(jié)跆拳道/203
第十七節(jié)武術(shù)/205
第四章競(jìng)賽活動(dòng)的組織與實(shí)施/213
第一節(jié)競(jìng)賽活動(dòng)的實(shí)施與管理/213
第二節(jié)常用競(jìng)賽文件及相關(guān)表格/216
第三節(jié)常見的競(jìng)賽編排方法/227
第四節(jié)田徑比賽的編排工作/234
第五章科學(xué)健身/245
第一節(jié)影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素/245
第二節(jié)國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)/246
第三節(jié)健身小常識(shí)/259
附錄大學(xué)生個(gè)人體育成長(zhǎng)檔案/262
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