空乘人員形體及體態(tài)實(shí)訓(xùn)
定 價(jià):25 元
叢書名:全國空中乘務(wù)專業(yè)規(guī)劃教材
- 作者:黃曉丹,吳菁,趙顧唯 著
- 出版時(shí)間:2020/5/1
- ISBN:9787563740789
- 出 版 社:旅游教育出版社
- 中圖法分類:F560.9
- 頁碼:87
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16開
《空乘人員形體及體態(tài)實(shí)訓(xùn)》是編者在多年教學(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)上,結(jié)合空乘專業(yè)學(xué)生的形體訓(xùn)練課程特色及需求編寫的。
《空乘人員形體及體態(tài)實(shí)訓(xùn)》共八章:首章是形體訓(xùn)練概述,第二至第六章主要講述空乘形體訓(xùn)練的一些方法及實(shí)訓(xùn)內(nèi)容,第七章主要講述包含站姿、走姿、坐姿、蹲姿等在內(nèi)的乘務(wù)儀態(tài)訓(xùn)練項(xiàng)目,第八章主要講述形體測量方法、形體美的衡量指標(biāo)以及減肥與科學(xué)飲食的相關(guān)知識(shí)。
21世紀(jì)以來,隨著中國、印度等第三世界國家的崛起,亞洲的經(jīng)濟(jì)地位日益顯著。航空運(yùn)輸業(yè)持續(xù)增長,亞洲成為世界上航空運(yùn)輸最富有潛力的地區(qū),這對于中國的民航事業(yè)將是一個(gè)重要的發(fā)展契機(jī)。在這種時(shí)代環(huán)境背景下,中國的民航業(yè)開始逐漸關(guān)注自身發(fā)展?fàn)顩r,并積極走出國門,參與世界市場競爭。
基于此背景,空乘專業(yè)人才的培養(yǎng)越來越受到國家的重視,航空公司對復(fù)合型人才的需求十分旺盛,同時(shí)也對空乘專業(yè)學(xué)生的形象氣質(zhì)提出了更高的要求。而空乘良好氣質(zhì)的養(yǎng)成和空乘形體教學(xué)密不可分。形體課作為空乘專業(yè)的核心課程,應(yīng)當(dāng)在空乘人員素質(zhì)培養(yǎng)中發(fā)揮更加重要的作用。
本教材是編者在多年教學(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)上,結(jié)合空乘專業(yè)學(xué)生的形體訓(xùn)練課程特色及需求編寫的。全書共八章:第一章是形體訓(xùn)練概述,第二至第六章主要講述空乘形體訓(xùn)練的一些方法及實(shí)訓(xùn)內(nèi)容,第七章主要講述包含站姿、走姿、坐姿、蹲姿等在內(nèi)的乘務(wù)儀態(tài)訓(xùn)練項(xiàng)目,第八章主要講述形體測量方法、形體美的衡量指標(biāo)以及減肥與科學(xué)飲食的相關(guān)知識(shí)。
為了強(qiáng)化實(shí)訓(xùn)效果,教材中除了針對實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目加配了許多分解動(dòng)作圖片外,我們還制作了8段實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目的配套視頻,供讀者觀摩練習(xí)。讀者掃描書中或封面二維碼,即可在線觀看。
本教材的編寫得到了上海工程技術(shù)大學(xué)航空運(yùn)輸學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師的大力支持,在此特別表示感謝。與此同時(shí),上海工程技術(shù)大學(xué)航空運(yùn)輸學(xué)院的幾位學(xué)生承擔(dān)了本教材的示范演示工作,他們是:俞雯鈺、錢慧敏、張淳。書中留下了他們美麗的身姿,他們的圖照令本書大放光彩。
由于編者水平和時(shí)間有限,錯(cuò)漏之處在所難免,歡迎廣大讀者批評指正。
第一章 形體訓(xùn)練概述
第一節(jié) 舞蹈、形體訓(xùn)練及乘務(wù)形體訓(xùn)練
一、舞蹈及形體訓(xùn)練的起源
二、乘務(wù)形體訓(xùn)練的目的以及相關(guān)課程要求
第二節(jié) 形體訓(xùn)練的概念、特點(diǎn)和作用
一、舞蹈、形體以及形體訓(xùn)練的概念
二、形體訓(xùn)練的特點(diǎn)
三、形體訓(xùn)練的作用
第三節(jié) 形體訓(xùn)練的基本內(nèi)容、目的和任務(wù)
一、形體訓(xùn)練的基本內(nèi)容
二、形體訓(xùn)練的目的
三、形體訓(xùn)練的任務(wù)
第四節(jié) 形體訓(xùn)練指導(dǎo)
一、形體訓(xùn)練的科學(xué)基礎(chǔ)
二、形體訓(xùn)練的要求
第二章 熱身準(zhǔn)備活動(dòng)
第一節(jié) 基本熱身運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 健美操熱身組合
一、健美操的基本步伐
二、方法與步驟
第三章 芭蕾基本功訓(xùn)練
第一節(jié) 芭蕾舞概述
第二節(jié) 把桿基本訓(xùn)練
一、雙手扶把站姿
二、把桿一位一二位一五位站姿
三、把桿一位蹲
四、把桿擦地
五、把桿地面畫圈
第三節(jié) 手位基本訓(xùn)練
一、手的形態(tài)
二、手的位置
三、手位的組合練習(xí)
第四節(jié) 地面輔助訓(xùn)練
一、頭部練習(xí)
二、軀干練習(xí)
三、下肢部位練習(xí)
……
第四章 舞蹈組合訓(xùn)練
第五章 有氧拉丁操訓(xùn)練
第六章 身體素質(zhì)訓(xùn)練
第七章 乘務(wù)體態(tài)訓(xùn)練
第八章 形體美與科學(xué)飲食
參考文獻(xiàn)