《陰瑜伽2：經絡瑜伽》

于伽

瑜伽老師，瑜伽行者。自幼練習中國武術與氣功，后學習印度瑜伽，把印度瑜伽與中國氣功導引有機結合。作為瑜伽行者，他每年有一半的時間在中國旅行講學，一半時間環(huán)球游學。在國內，他以陰瑜伽和“瑜伽的細節(jié)”等主題開設工作坊。致力于將印度瑜伽引入中國，同時把中國的氣功導引養(yǎng)生方法傳向世界。

著有《陰瑜伽》《瑜伽365天》《陰瑜伽絮語》《瑜伽經》（于伽梵文譯本）《博伽梵歌》（于伽梵文譯本）《艾揚格箴言》（于伽編譯）和《瑜伽英語900句》等書籍。

由于伽創(chuàng)立的“于伽精舍”，是集瑜伽、茶道、園藝、讀書、素食與音樂為一體的小型綜合性的瑜伽會所，在全國多個城市開設了加盟連鎖店。他發(fā)起成立的民間非營利組織“于伽精舍基金會”（YAC）已開展多種文化交流及愛心資助等項目。

《陰瑜伽：風靡歐美的高端瑜伽課》

于伽,中國瑜伽沙龍的發(fā)起人，中國十大瑜伽優(yōu)秀教練之一。擁有豐富的教練培訓經驗，瑜伽學員遍及全國各地。至今已在全國進行了百余次《瑜伽的細節(jié)》系列培訓，廣受好評。2008年創(chuàng)建“世界瑜伽圈”，是新浪四大#受關注瑜伽圈之一，被評為新浪時尚生活類優(yōu)秀博客圈。

2010年開始向全國推廣“于伽精舍”，目前在全國有幾十家加盟連鎖店。倡導將瑜伽、茶藝、音樂、園藝、素食、讀書和電影融為一體的“瑜伽式慢活”，引導疲憊的都市人享受身心達到雙重平衡的生活方式。