經(jīng)絡(luò)穴位按摩速查大全 修訂本
定 價(jià)：35 元
- 作者：陳飛松，趙鵬 編
- 出版時(shí)間：2020/5/1
- ISBN：9787571305659
- 出 版 社：江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
- 中圖法分類：R224.1
- 頁(yè)碼：
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：16開
本書選取了14經(jīng)絡(luò)中的154個(gè)穴位，介紹了每個(gè)穴位的命名、部位、對(duì)應(yīng)病癥和按摩手法，還幾乎涵蓋了所有常見疾病的配穴療法。書中配有大量圖示，以展現(xiàn)精確的取穴方法。本書還介紹了醫(yī)學(xué)專家的私藏——配伍治病，有詳細(xì)的指導(dǎo)，可以讓讀者準(zhǔn)確找穴，輕松祛病。
1.常用經(jīng)典穴位，各種常見病按摩療法。不僅能疏通氣血、緩解病痛，還能放松心靈、紓解壓力。
2.圖文對(duì)照，一看就懂，3 秒精準(zhǔn)取穴，5 分鐘對(duì)癥按摩。
3.醫(yī)學(xué)專家嚴(yán)格審定，穴位養(yǎng)生祛病， 久按自學(xué)成醫(yī)。
經(jīng)濟(jì)在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，物質(zhì)生活也越來越豐富，人生卻未必一切盡如人意。正如古人云
“一物一太極”， 得失之間，此消彼長(zhǎng)，總有一種平衡制約著我們的生活。人們有時(shí)為了得到
更多，忽略了身體健康，生活中飲食不節(jié)、運(yùn)動(dòng)缺乏、壓力過大而造成體質(zhì)趨向陰陽(yáng)失衡，致使
各種大病小癥一一出現(xiàn)，諸如失眠、早衰、痔瘡、肩頸酸痛、肥胖、“三高”等文明病逐漸浮
現(xiàn)。最近幾年興起一陣自然養(yǎng)生熱，借鑒博大精深的中醫(yī)寶庫(kù)，如食療養(yǎng)生、五色養(yǎng)生、藥膳養(yǎng)
生、花草茶養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)穴位按摩等，皆成為大眾追逐的養(yǎng)生潮流。
經(jīng)絡(luò)就像一張覆蓋全身的無形網(wǎng)，穴位如同這張網(wǎng)上一些關(guān)鍵的調(diào)節(jié)點(diǎn)，身體上有任何風(fēng)吹
草動(dòng)的異樣，在經(jīng)絡(luò)穴位上都會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)。身體出現(xiàn)某些病灶，就會(huì)麻痹或者堵塞經(jīng)絡(luò)，影響血
氣的運(yùn)行。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所說：“經(jīng)絡(luò)者，所以決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通�！�
穴位正是天賜的身體調(diào)節(jié)點(diǎn)，既可養(yǎng)生保健，還可辯證祛病。但穴位按摩也要有專業(yè)的指導(dǎo)，取
穴是否精準(zhǔn)到位、配穴治療是否正確、按壓力度是否合宜，皆關(guān)乎身體安危。本書由知名中醫(yī)
專家歷時(shí)數(shù)載精心編著，多次修訂，精美圖說、淺顯易懂、一學(xué)就會(huì)，是家庭按摩必備的自療養(yǎng)
生書。
家是我們乏累疲倦后休息的地方，是內(nèi)心眷戀、遮風(fēng)避雨的港灣，是每天敞開心扉享受天倫
的桃花源。多為家人按摩，不僅有益于健康，還能增近彼此的情感。晨起睡前，周末休閑，茶余
飯后，無論何時(shí)，只要您方便，打開此書，每天花十幾分鐘為家人或者自己進(jìn)行按摩，持之以
恒，便可逐步自學(xué)成按摩良醫(yī)！
陳飛松
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究員，北京中醫(yī)醫(yī)院
主任醫(yī)師，保健專家�，F(xiàn)為北京亞健康防治協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、世界針灸學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)考試委員會(huì)副秘書長(zhǎng)、教授，中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)理事兼青年工作委員會(huì)委員等。
趙鵬
醫(yī)學(xué)碩士、生物學(xué)博士、訓(xùn)練學(xué)博士
后。國(guó)家體育總局科研所康復(fù)中心研究員、國(guó)家舉重隊(duì)奧運(yùn)會(huì)科研負(fù)責(zé)人，領(lǐng)導(dǎo)運(yùn)動(dòng)保障與營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)研究相關(guān)課題10 余項(xiàng)，曾經(jīng)榮獲“2008 年北京奧運(yùn)會(huì)突出貢獻(xiàn)個(gè)人”“十一五中國(guó)健康管理十大新聞人物”等稱號(hào)。主編有《經(jīng)絡(luò)穴位按摩速查全書》《零基礎(chǔ)學(xué)好推拿按摩》等具有較高知名度的醫(yī)學(xué)科普讀物。
十四條經(jīng)絡(luò)不通的常見癥狀 / 10
十二經(jīng)脈對(duì)應(yīng)臟腑 / 11
十二經(jīng)脈循環(huán)流注順序圖 / 11
3秒鐘，快速找準(zhǔn)穴位 / 12
4種常見的按摩手法 / 14
按摩器具 / 16
按摩注意事項(xiàng) / 17
第一章手太陰肺經(jīng)經(jīng)穴
中府 通暢肺腑無阻礙 / 20
尺澤 咳嗽氣喘首選穴 / 22
列缺 列缺一按陰霾消 / 24
太淵 感冒咳嗽按太淵 / 26
少商 預(yù)防流行性感冒 / 28
第二章手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)穴
商陽(yáng) 胸中氣悶找商陽(yáng) / 32
合谷 牙疼是病也不怕 / 34
曲池 腹痛吐瀉不用愁 / 36
迎香 鼻炎鼻塞緩解穴 / 38
第三章足陽(yáng)明胃經(jīng)經(jīng)穴
承泣 明眸亮眼特效穴 / 42
地倉(cāng) 祛風(fēng)止痛特效穴 / 44
下關(guān) 口耳保健特效穴 / 46
乳根 呵護(hù)乳房每一天 / 48
天樞 腸胃健康天樞助 / 50
歸來 治療疝氣調(diào)月事 / 52
氣沖 腸鳴腹痛按氣沖 / 54
伏兔 常按伏兔腰腿好 / 56
犢鼻 腿疼患者好福音 / 58
足三里 點(diǎn)足三里治胃病 / 60
豐隆 按豐隆咳痰不憂 / 62
解溪 牙疼目赤找解溪 / 64
內(nèi)庭 手腳冰冷找內(nèi)庭 / 66
第四章足太陰脾經(jīng)經(jīng)穴
太白 健脾養(yǎng)胃有太白 / 70
公孫 調(diào)理脾胃保健師 / 72
三陰交 婦科疾病的克星 / 74
陰陵泉 排便暢通消水腫 / 76
血海 清血利濕血海行 / 78
大橫 大腸疾病找大橫 / 80
周榮 止咳平喘有特效 / 82
第五章手少陰心經(jīng)經(jīng)穴
極泉 強(qiáng)心健體有良效 / 86
少海 神經(jīng)衰弱找少海 / 88
神門 寧心提神療效好 / 90
少府 治療心痛寧神志 / 92
少?zèng)_ 急救中風(fēng)掐少?zèng)_ / 94
第六章手太陽(yáng)小腸經(jīng)經(jīng)穴
后溪 閃腰腰痛按后溪 / 98
陽(yáng)谷 耳鳴耳聾不擔(dān)憂 / 100
小海 臉色紅潤(rùn)氣色佳 / 102
聽宮 耳朵聰靈聽力佳 / 104
第七章足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)穴
睛明 常按睛明眼睛明 / 108
眉沖 頭痛眩暈找眉沖 / 110
曲差 鼻竅通透有曲差 / 112
通天 常按通天鼻內(nèi)通 / 114
攢竹 眼部疾病早治療 / 116
天柱 頸項(xiàng)僵硬按天柱 / 118
風(fēng)門 風(fēng)門可預(yù)防感冒 / 120
會(huì)陽(yáng) 痔瘡便血找會(huì)陽(yáng) / 122
委中 腰痛背痛求委中 / 124
承筋 小腿痙攣揉承筋 / 126
至陰 有助于矯正胎位 / 128
第八章足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴
涌泉 按摩足心好處多 / 132
太溪 尿道疾病按太溪 / 134
復(fù)溜 更年期的調(diào)理師 / 136
橫骨 擺脫男人難言之隱 / 138
氣穴 婦科疾病關(guān)鍵穴 / 140
商曲 解決腹痛的煩惱 / 142
神封 咳嗽氣喘點(diǎn)神封 / 144
俞府 止咳化痰療效好 / 146
第九章手厥陰心包經(jīng)經(jīng)穴
天池 煥發(fā)活力舒頭疼 / 150
曲澤 心病需要曲澤醫(yī) / 152
內(nèi)關(guān) 預(yù)防嘔吐的靈穴 / 154
勞宮 手癢難忍掐勞宮 / 156
中沖 降溫?zé)⿶炚抑袥_ / 158
第十章手少陽(yáng)三焦經(jīng)經(jīng)穴
液門 清火散熱有良效 / 162
陽(yáng)池 妊娠嘔吐即刻止 / 164
肩髎 上班族的好幫手 / 166
角孫 口腔炎癥的克星 / 168
耳門 耳部疾患保養(yǎng)穴 / 170
絲竹空 頭痛頭暈全沒了 / 172
第十一章足少陽(yáng)膽經(jīng)經(jīng)穴
天沖 牙齦腫痛找天沖 / 176
陽(yáng)白 眼睛保健少不了 / 178
目窗 眼睛疲勞按目窗 / 180
風(fēng)池 清熱醒腦治感冒 / 182
環(huán)跳 輕松解決腰腿疼 / 184
風(fēng)市 癱瘓患者的福音 / 186
陽(yáng)陵泉 抽筋痛苦及時(shí)消 / 188
陽(yáng)輔 腰腎功能保護(hù)神 / 190
足竅陰 定咳順氣必按穴 / 192
第十二章足厥陰肝經(jīng)經(jīng)穴
大敦 緩解焦躁的情緒 / 196
太沖 按摩太沖能降壓 / 198
曲泉 難言之隱找曲泉 / 200
足五里 睪丸病痛無需愁 / 202
中封 關(guān)愛男人每一天 / 204
期門 疏肝利氣化積瘀 / 206
第十三章督脈經(jīng)穴
長(zhǎng)強(qiáng) 潤(rùn)腸通便如廁順 / 210
命門 關(guān)乎生命的穴位 / 212
大椎 感冒發(fā)熱不犯愁 / 214
啞門 聲音沙啞不苦惱 / 216
風(fēng)府 感冒頭疼好得快 / 218
百會(huì) 憂郁煩躁點(diǎn)百會(huì) / 220
前頂 頭暈?zāi)垦Ｕ仪绊?/ 222
神庭 頭暈嘔吐找神庭 / 224
水溝 緊急救命最及時(shí) / 226
第十四章任脈經(jīng)穴
會(huì)陰 男女保健特效穴 / 230
關(guān)元 女性健康的福音 / 232
神闕 腸炎腹痛有良效 / 234
上脘 幫助消化腸胃好 / 236
膻中 心不煩、胸不悶 / 238
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