目錄
一 外部探尋篇——世界已變，你準(zhǔn)備好了嗎？ 1
第1章 AI時(shí)代已來，你是不可替代的嗎？ 2
1. 你的職位是不可替代的嗎？ 2
2. “鐵飯碗”“金飯碗”的時(shí)代一去不復(fù)返 3
3. 這是終身學(xué)習(xí)的時(shí)代 4
4. 變化才是永恒不變的真理 5
第2章 什么樣的人容易被職場(chǎng)淘汰？ 7
1. 績效偏低，難以完成工作目標(biāo) 7
2. 思維固化，缺乏主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和行動(dòng) 9
3. 動(dòng)作太慢，適應(yīng)變化的周期過長 10
第3章 如何絕處逢生，實(shí)現(xiàn)事業(yè)逆襲？ 12
1. 調(diào)整心態(tài)，重新出發(fā) 12
2. 踏出舒適區(qū)，開始第一步 15
3. 為什么成功遲遲沒來？ 17
本篇小結(jié) 20
本篇練習(xí) 20

二 自我探索篇——我是誰，我要去哪里？ 21
第4章 人人都有天賦，沒有人注定平凡 22
1. 為何找到自己的優(yōu)勢(shì)如此重要？ 22
2. 打破偏見，走出誤區(qū) 25
第5章 發(fā)現(xiàn)天賦，塑造優(yōu)勢(shì) 27
1. 用SIGN模型找到天賦 28
2. 向內(nèi)尋找 30
3. 尋求外部反饋 35
4. 專業(yè)測(cè)評(píng)工具 36
第6章 做自己人生的設(shè)計(jì)師 37
1. 以終為始，先來做個(gè)職業(yè)規(guī)劃吧 37
2. 按自己的意愿規(guī)劃一生 39
第7章 繪制個(gè)人商業(yè)畫布，讓理想照進(jìn)現(xiàn)實(shí) 43
1. 打造個(gè)人競爭力 43
2. 按圖索驥，通向成功之路 49
本篇小結(jié) 50
本篇練習(xí) 50


三 準(zhǔn)備篇——如何找到一份理想的工作？ 51
第8章 如何讓你的簡歷脫穎而出？ 52
1. 寫好自我評(píng)價(jià)，第一時(shí)間打動(dòng)HR 52
2. 工作經(jīng)歷部分，秀出閃閃發(fā)光的你 54
3. “包裝”簡歷，源于真實(shí)卻不過度 55
第9章 決勝面試，不要輕視改變命運(yùn)的機(jī)會(huì) 57
1. 面試前的三大準(zhǔn)備 57
2. 面試時(shí)怎樣講出精彩的故事 63
3. 面試時(shí)如何得體地講述“前任” 64
第10章 找到好工作，更要談出一個(gè)好Offer 68
1. Offer可談空間有多大？ 68
2. Offer怎么談才不吃虧？ 73
3. 入職以后怎么開口提漲工資？ 77
第11章 該不該跳槽，先來個(gè)自我診斷 80
1. 現(xiàn)階段——三思而后行 80
2. 新機(jī)遇——透過現(xiàn)象看本質(zhì) 81
3. 做決策——長短相輔，方為最優(yōu) 82
第12章 激情殆盡就跳槽，你的問題解決了嗎？ 84
1. 主動(dòng)尋求新的工作任務(wù) 84
2. 同樣的工作內(nèi)容，嘗試不同的方法 85
3. 找到同好，進(jìn)入新圈子 86
第13章 領(lǐng)導(dǎo)跳槽要不要跟？ 87
1. 正確地評(píng)估資源和風(fēng)險(xiǎn) 87
2. 預(yù)估自己抗風(fēng)險(xiǎn)的能力 88
3. 權(quán)衡利弊，優(yōu)選方案 88
本篇小結(jié) 90
本篇練習(xí) 90


四 實(shí)戰(zhàn)篇——快速適應(yīng)工作 91
第14章 心態(tài)好，才能順利適應(yīng)工作 92
1. 找到的工作高不成、低不就怎么辦？ 92
2. 沒有完美的工作，只有相對(duì)的匹配 96
第15章 如何讓自己更加職業(yè)化，干一行像一行？ 101
1. 打造職業(yè)化形象 101
2. 塑造職業(yè)化行為 106
第16章 管理精力勝于管理時(shí)間 111
1. 保持良好的作息 112
2. 嘗試冥想 114
3. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 115
4. 熱愛讀書 116
第17章 保持積極樂觀的情緒 119
1. 人人都有選擇的權(quán)利 119
2. 培養(yǎng)能長久堅(jiān)持的興趣愛好 122
3. 建立工作中的儀式感 123
第18章 如何讓匯報(bào)更出彩？ 125
1. 標(biāo)題清晰，目標(biāo)明確 125
2. 結(jié)論先行，直入主題 126
3. 論證有力，盡量周全而不重復(fù) 127
4. 美化形式，讓你的匯報(bào)變得驚艷 129
第19章 如何高效地組織會(huì)議 130
1. 會(huì)前準(zhǔn)備，心中有數(shù) 130
2. 會(huì)議中積極發(fā)言、審時(shí)度勢(shì) 131
3. 會(huì)后做好復(fù)盤，及時(shí)跟進(jìn)反饋 133
本篇小結(jié) 134
本篇練習(xí) 134


五 進(jìn)階篇——在職場(chǎng)脫穎而出的奧秘 135
第20章 如何發(fā)揮優(yōu)勢(shì) 136
1. 刻意練習(xí)——發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的必經(jīng)之路 137
2. 學(xué)習(xí)和拓展，放大優(yōu)勢(shì)的無限可能 144
第21章 如何管理弱勢(shì) 147
1. 規(guī)避弱勢(shì) 147
2. 找到合作伙伴 148
3. 轉(zhuǎn)換視角 152
第22章 及時(shí)做個(gè)人復(fù)盤 154
1. 為什么要做復(fù)盤？ 154
2. 如何做復(fù)盤？ 155
第23章 向前一步，秀出自己 160
1. 抓住時(shí)機(jī)秀出自己 160
2. 干得好還要說得漂亮 162
3. 積極尋求反饋和表揚(yáng) 165
第24章 找一個(gè)好導(dǎo)師 167
1. 去哪里找導(dǎo)師？ 168
2. 如何和導(dǎo)師開展對(duì)話？ 171
第25章 培養(yǎng)個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)力 173
1. 沒有下屬，如何培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力？ 173
2. 領(lǐng)導(dǎo)不在公司，這是表現(xiàn)自己的絕佳機(jī)會(huì) 175
本篇小結(jié) 178
本篇練習(xí) 178
六 人際篇——成為人際高手 179
第26章 向上管理——處理好和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系是關(guān)鍵 180
1. 走進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)的圈子，成為不可或缺的幫手 180
2. 是否真有“懷才不遇”這種事？ 182
3. 主動(dòng)溝通，積極尋求反饋 184
4. 與領(lǐng)導(dǎo)溝通時(shí)最忌諱的幾句話 186
5. 為什么總覺得領(lǐng)導(dǎo)對(duì)待員工不公平？ 188
6. 遇上合不來的領(lǐng)導(dǎo)，該辭職嗎？ 190
7. 做好簡潔有力的匯報(bào)，讓領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你刮目相看 193
第27章 與同事相處——職場(chǎng)沒有永遠(yuǎn)的朋友，更沒有永遠(yuǎn)的敵人 197
1. 總有同事比你強(qiáng)，該怎么辦？ 197
2. 遇上追求完美的同事怎么辦？ 199
3. 如何處理好與公司里老員工的關(guān)系？ 201
4. 辦公室戀情是玩火還是真愛？ 204
5. 如何巧妙化解職場(chǎng)爭論？ 206
第28章 建立你的人脈圈——職場(chǎng)滾雪球的秘密 209
1. 如何把工作中的伙伴變成自己的人脈？ 209
2. 跳出工作的圈子，結(jié)識(shí)更多的人脈 211
本篇小結(jié) 214
本篇練習(xí) 214


七 職場(chǎng)選擇篇——在糾結(jié)和痛苦中蛻變 215
第29章 去大公司就是鍍金嗎？ 216
1. 加入大公司的價(jià)值 217
2. 在大公司工作的弊端 221
第30章 在小公司工作的利與弊 223
1. 小公司的海闊天空 223
2. 加入小公司的弊端 225
第31章 自由職業(yè)者看上去很美 228
1. 做自由職業(yè)者的好處 229
2. 自由職業(yè)者適合你嗎？ 230
第32章 遭遇職場(chǎng)滑鐵盧，如何從頭再來？ 234
1. 從哪里跌倒，就從哪里爬起來 234
2. 找準(zhǔn)原因，打一個(gè)漂亮的“翻身仗” 235
3. 弄明白“醉翁之意不在酒”的深意 236
本篇小結(jié) 238
本篇練習(xí) 238