寶塔歷險(xiǎn)記——營(yíng)養(yǎng)師媽媽寫(xiě)給孩子的食育科普書(shū)
定 價(jià)：49.8 元
- 作者：吳佳 著
- 出版時(shí)間：2020/7/1
- ISBN：9787122357960
- 出 版 社：化學(xué)工業(yè)出版社
- 中圖法分類(lèi)：R151.3-49
- 頁(yè)碼：243
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開(kāi)本：32開(kāi)
本書(shū)圍繞營(yíng)養(yǎng)健康的主題，以中國(guó)居民膳食寶塔為主線，給小讀者講述了如何利用平衡膳食餐盤(pán)打敗病魔王獲得健康的故事。故事的主人公是兩名小學(xué)生。他們?cè)谝馔庵信加隽怂`，并在水精靈的幫助下認(rèn)識(shí)了許許多多的營(yíng)養(yǎng)素精靈。他們一路過(guò)關(guān)斬將，在膳食寶塔里層層歷險(xiǎn)，躲避了病魔王用“壞食物”設(shè)計(jì)的重重陷阱，最終用營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)打敗了油鹽糖將軍，救出了被病魔王抓走的老師和同學(xué)們，收獲了滿(mǎn)滿(mǎn)的營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)。
這既是一本營(yíng)養(yǎng)師媽媽寫(xiě)給孩子的食育科普書(shū)，也是一本孩子們喜愛(ài)的兒童科幻小說(shuō)。作者將營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)與科普科幻巧妙融合，整個(gè)故事驚險(xiǎn)有趣，引人入勝。
吳佳
注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，營(yíng)養(yǎng)與食品安全碩士，2006年畢業(yè)于中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院。
熱愛(ài)美食與營(yíng)養(yǎng)，更熱愛(ài)與人分享健康知識(shí)。曾在中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)擔(dān)任高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，2009年投身媒體，在人民日?qǐng)?bào)社下屬報(bào)刊擔(dān)任編輯記者。2017年，開(kāi)始運(yùn)營(yíng)自媒體“吳佳營(yíng)養(yǎng)健康”，擁有百萬(wàn)粉絲。現(xiàn)在中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)秘書(shū)處工作，擔(dān)任事業(yè)發(fā)展與宣傳部部長(zhǎng)。
2011年兒子推推出生，成為一名營(yíng)養(yǎng)師媽媽?zhuān)_(kāi)啟了食育之路。在吃這件大事上，與兒子斗智斗勇，并在相互學(xué)習(xí)、互相妥協(xié)中，發(fā)現(xiàn)了讓孩子“主動(dòng)營(yíng)養(yǎng)”的秘笈，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成健康飲食的生活習(xí)慣，孩子將受益終身。
第一章
開(kāi)始探險(xiǎn)吧
第一節(jié)班主任和同學(xué)們都消失了/ 003
第二節(jié)水精靈/ 011
第三節(jié)平衡塔/ 014
第四節(jié)怎么進(jìn)入塔里/ 018
第五節(jié)水精靈的城市/ 022
第六節(jié)精靈們的平衡餐盤(pán)/ 028
探險(xiǎn)過(guò)關(guān)題/ 033
實(shí)踐小活動(dòng)/ 034
健康小廚房/ 035
第二章
主食山谷
第一節(jié)病懨懨的大米家族/ 039
第二節(jié)失蹤的黃豆/ 049
第三節(jié)麥子村莊/ 053
第四節(jié)大明星燕麥/ 057
第五節(jié)病魔王的陷阱/ 061
第六節(jié)地下村落/ 068
探險(xiǎn)過(guò)關(guān)題/ 073
實(shí)踐小活動(dòng)/ 074
健康小廚房/ 075
第三章
蔬果叢林
第一節(jié)蔬果叢林的入口/ 081
第二節(jié)慢條斯理的胡蘿卜先生/ 083
第三節(jié)綠葉菜的12個(gè)徽章/ 092
第四節(jié)當(dāng)心那些漂亮的食物/ 100
第五節(jié)蔬果叢林的出口/ 105
探險(xiǎn)過(guò)關(guān)題/ 108
實(shí)踐小活動(dòng)/ 109
健康小廚房/ 110
第四章
蛋白質(zhì)農(nóng)場(chǎng)
第一節(jié)蛋族農(nóng)場(chǎng)/ 115
第二節(jié)肉族牧場(chǎng)/ 122
第三節(jié)水族之城/ 127
第四節(jié)危險(xiǎn)的晚宴/ 131
探險(xiǎn)過(guò)關(guān)題/ 138
實(shí)踐小活動(dòng)/ 139
健康小廚房/ 140
第五章
一片乳白色的海洋
第一節(jié)牛奶島嶼/ 145
第二節(jié)山杉突然肚子痛/ 154
第三節(jié)力量超級(jí)大的小不點(diǎn)兒/ 160
第四節(jié)破舊不堪的大豆島嶼/ 163
第五節(jié)堅(jiān)果戰(zhàn)士/ 172
第六節(jié)入伍儀式/ 177
第七節(jié)堅(jiān)果監(jiān)獄/ 183
探險(xiǎn)過(guò)關(guān)題/ 186
實(shí)踐小活動(dòng)/ 187
健康小廚房/ 188
第六章
病魔王的三大將軍
第一節(jié)水精靈的叮囑/ 195
第二節(jié)油將軍的故事/ 197
第三節(jié)鹽將軍的故事/ 200
第四節(jié)糖將軍的故事/ 204
第五節(jié)寶塔最頂層的戰(zhàn)斗/ 207
探險(xiǎn)過(guò)關(guān)題/ 219
實(shí)踐小活動(dòng)/ 220
附錄一中國(guó)居民平衡膳食寶塔/ 221
附錄二知識(shí)點(diǎn)總結(jié)/ 223
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