“公司里的工作真是太忙了，每天陪孩子的時(shí)間都很少。一想到這個(gè)問題，就會(huì)覺得好內(nèi)疚。”很多家長都擔(dān)心陪伴不夠會(huì)給孩子造成不可逆的傷害，有的父母甚至想要辭職，尤其是看到別的家長有很多時(shí)間陪孩子，就會(huì)覺得自己不稱職。

與“失陪”的父母做法完全不同的是，有些父母雖時(shí)時(shí)刻刻都陪在孩子身邊，但卻是“假陪”。因?yàn)樗麄兊年P(guān)注點(diǎn)不在孩子身上，對(duì)孩子

“陪而不伴”。有的父母帶孩子去游樂場(chǎng)所，讓孩子自己玩；有的父母雖然積極參加一些親子活動(dòng)，活動(dòng)過程中卻總是讓孩子去找別的小朋友玩， 自己在一旁低頭玩手機(jī)。

“失陪”和“假陪”都不是正確的陪伴方式。美國國家兒童健康與人類發(fā)展研究院曾做過一項(xiàng)歷時(shí)很久的研究，結(jié)果顯示，沒有任何一項(xiàng)指出“家長上班對(duì)孩子有負(fù)面影響”。高質(zhì)量的陪伴不是時(shí)時(shí)刻刻陪在孩子身邊，也不是偶爾一次的全家旅行，而是每天抽出一點(diǎn)時(shí)間和孩子待在一起，心無旁騖、全身心投入，和孩子一起享受當(dāng)下的活動(dòng)。

爸爸“失陪”或“假陪”，很容易讓孩子產(chǎn)生這樣一種印象：“對(duì)于爸爸來說，我還不如他的工作重要�！薄鞍职挚赡懿幌矚g我，我是一個(gè)不可愛的孩子�！薄鞍职謵酃ぷ鲃龠^愛我�！痹谶@樣的信念下，孩子很難建立良好而穩(wěn)定的自我價(jià)值感，容易形成自卑、退縮、自我懷疑的人格。這極其不利于孩子今后的發(fā)展。

那么，作為爸爸應(yīng)該怎樣陪伴孩子呢？“陪著孩子一起玩兒，是最好的親子手段。”和孩子一起觀察螞蟻、一起堆沙堡或者一起散散步，都可以培養(yǎng)孩子的想象力，激發(fā)孩子探究生活的熱情。

一位美國教育家曾說，能夠促使孩子在學(xué)習(xí)能力測(cè)試中得到高分的最大因素，莫過于孩子經(jīng)常與家人一起吃晚飯。

晚飯時(shí)間，是全家人一天中最美好、最輕松的時(shí)光。一首歌、一部電影、一本書、一條新聞，都可以成為在餐桌上相互討論的話題。餐桌時(shí)間，是我們和孩子創(chuàng)造平等愉悅的談話氛圍的最好時(shí)機(jī)，也是對(duì)孩子進(jìn)行教育的最好時(shí)機(jī)。

爸爸陪孩子一起閱讀，也是孩子養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣的好方法。很多爸爸會(huì)在家里擺滿書，想讓孩子自發(fā)、自主地去探索書中世界。但是科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果只是給孩子買一堆書，對(duì)孩子閱讀能力的提升不大，而最有效的方法是父母的陪伴、互動(dòng)。比如，爸爸陪孩子一起看繪本，給孩子講睡前故事。爸爸可以讓孩子看他喜愛看的書，自己在一旁看自己的書， 看完后爸爸和孩子可以相互交流，做到把閱讀嵌入孩子跟爸爸的日常互動(dòng)里。

在孩子的成長過程中，不聽話、調(diào)皮搗蛋是常有的事，爸爸不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事兒就發(fā)脾氣。教育專家指出動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣無法很好地教育孩子。脾氣越大，教育效果越差。一方面，常發(fā)脾氣的爸爸，可能會(huì)教育出多疑、敏感、心理脆弱、不善于表達(dá)、性格內(nèi)向的孩子。另一方面， 發(fā)脾氣還會(huì)遺傳，爸爸脾氣暴躁，孩子很容易形成叛逆、好斗的性格， 動(dòng)不動(dòng)就喜歡用武力來解決問題。所以，作為爸爸一定要學(xué)會(huì)與自己的情緒友好相處，用溫柔而堅(jiān)定的語氣和孩子溝通。

在我們選擇成為父親之時(shí)，我們的行為舉止、一言一行就注定會(huì)改變一個(gè)人。

家庭教育的真諦不是教，更不是管，而是引導(dǎo)與示范。爸爸需要做的是不斷對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)，是“蹲”下來“陪”孩子“看”世界。爸爸才是孩子最好的老師。工作忙、沒時(shí)間陪孩子的父親，請(qǐng)盡量留一些時(shí)間給孩子吧，傾聽他們的心聲，重視他們的感受，陪他們慢慢長大。父親事業(yè)上的成功永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)家庭教育的失敗。我們只有一次機(jī)會(huì)去參與孩子的成長教育，千萬不要錯(cuò)過！

昭 然

2019 年 6 月