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失眠防治必讀·常見(jiàn)病中西醫(yī)防治問(wèn)答叢書 本書分為基礎(chǔ)篇、治療篇和調(diào)護(hù)篇三部分。基礎(chǔ)篇使領(lǐng)讀者科學(xué)認(rèn)識(shí)失眠的癥狀和原因。治療篇介紹失眠的藥物治療和心理治療的相關(guān)方法。調(diào)護(hù)篇從生活習(xí)慣、合理膳食、科學(xué)健身等多角度出發(fā),介紹失眠的調(diào)養(yǎng)方法。
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