本書分為三章，第一章“脾胃疾病與中醫(yī)防治”，分別論述脾胃疾病及中醫(yī)未病先防、既病防變的主要概念，中醫(yī)的“脾胃”與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的“脾、胃”區(qū)別，脾胃與五臟之間的關(guān)系及四季調(diào)養(yǎng)脾胃方法等。第二章介紹在脾胃疾病還未形成時(shí)期，或形成的早期和中期，臨床上很多患者都會(huì)出現(xiàn)的如口中異味、胃脹、胃痛、惡心反胃、腹痛、腹瀉、便秘等看似很普通的不適癥狀。其實(shí)，這些癥狀無疑是身體對脾胃疾病發(fā)出的警笛聲，但常被患者和醫(yī)生忽視，錯(cuò)過了最佳的調(diào)治時(shí)機(jī)。因此，本書將脾胃疾病的常見癥狀獨(dú)設(shè)一章，分為十節(jié)，分別論述了口腔異味、胃痛、胃脹、嘔吐、惡心反胃、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘等常見脾胃癥狀的中西醫(yī)發(fā)病原因及機(jī)制、調(diào)理原則、調(diào)理方法。在調(diào)理方法中，從生活起居、食療、運(yùn)動(dòng)、按摩、針灸、推拿、音樂、藥枕、中醫(yī)辨證方藥等多方面進(jìn)行調(diào)攝，使大眾盡早發(fā)現(xiàn)身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào)，及時(shí)調(diào)理，預(yù)防脾胃疾病的發(fā)生或在疾病的早期康復(fù)。第三章論述了如急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、急性腸炎、慢性結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘等常見的十二種脾胃疾病在未病期的預(yù)警信號(hào)、預(yù)防原則、預(yù)防方法；在既病期的基本癥狀、診斷依據(jù)、常規(guī)檢查、治療原則、西醫(yī)常規(guī)治療、中醫(yī)辨證治療、其他非藥物治療方法等。內(nèi)容廣泛涉及飲食、方藥、針灸、按摩、氣功、運(yùn)動(dòng)、穴位敷貼精神調(diào)攝等多方面，取法自然而副作用少，價(jià)廉、有效，集防病、治病、康復(fù)保健于一體，內(nèi)容通俗易懂，可操作性強(qiáng)。