《穴位配對按摩祛百病(全面升級版)》由上海中醫(yī)藥大學推拿學博士、上海市中醫(yī)醫(yī)院推拿科副主任醫(yī)師執(zhí)筆。
《穴位配對按摩祛百。ㄈ嫔壈妫匪x手法簡單易學、易掌握,只求簡單有效;推拿專家精選按摩治療效果好的疾病和證型,不求大全,只求有用;所選穴位少而精,只需按照【定位有方】就可快速精準定穴;【簡易分步按摩法】,一步一圖,精準操作,輕松應對疾病,緩解癥狀!
零基礎就可學會的推拿按摩書!一本在手,全家無憂!
王桂茂
上海中醫(yī)藥大學推拿學博士,上海市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師;
上海市中醫(yī)藥學會推拿專家委員會委員,上海市中醫(yī)醫(yī)院針灸推拿學教研室教學干事;
著有暢銷書《中醫(yī)脈診一點通》《兒童經(jīng)絡按摩祛百。ㄕ嫒藞D解版)》等。
徐偉娥
畢業(yè)于四川大學華西臨床醫(yī)學院,現(xiàn)就職于上海中藥大學附屬岳陽醫(yī)院。2014年入選上海中醫(yī)藥大學青年護理人才培養(yǎng)計劃,從事慢性病健康教育、中西醫(yī)結合提高老年病人生活質量研究,主持局級課題2項,發(fā)表核心期刊論文4篇。
第一章穴位巧搭配,效果會加倍 1
穴位配伍,治療效果更好 2
常用取穴手法一看就懂 4
常用按摩手法一學就會 6
第二章骨關節(jié)病癥穴位巧搭配 9
頸椎病 10
風寒濕痹型 10
氣滯血瘀型 13
肩周炎 16
氣滯血瘀型 16
風寒濕痹型 19
落枕 22
鼠標手(腕管綜合征) 25
網(wǎng)球肘 28
血瘀筋脈型 28
風濕痹阻型 31
膝關節(jié)炎 34
風寒濕痹型 34
肝腎虧虛型 37
腰椎間盤突出 40
氣滯血瘀型 40
肝腎虧損型 43
腰肌勞損 46
肝腎不足型 46
腎陽虧虛型 49
踝關節(jié)疼痛 52
氣滯血瘀型 52
風寒濕痹型 55
肩部肌肉勞損 58
足跟痛 61
第三章消化科病癥穴位巧搭配 65
腹痛 66
寒凝脈絡型 66
腹瀉 69
脾陽虛弱型 69
腹脹 72
胃腸積滯型 72
便秘 75
陰虛火旺型 75
消化不良 78
脾胃虛弱型 78
惡心 81
胃陰不足型 81
呃逆 84
肝氣犯胃型 84
胃痛 87
脾胃虛寒型 87
胃下垂 90
中氣不足型 90
食積 93
脾胃虛弱型 93
第四章五官科病癥穴位巧搭配 97
鼻塞 98
外感風寒型 98
外感風熱型 101
耳鳴 104
腎氣不足型 104
目赤腫痛 107
肝經(jīng)郁熱型 107
視疲勞 110
肝腎兩虛型 110
口腔潰瘍 113
胃火上炎型 113
第五章神經(jīng)科病癥穴位巧搭配 117
頭痛 118
巔頂頭痛 118
枕后頭痛 121
頭暈 124
肝陽上亢型 124
氣血虧虛型 127
失眠 130
陰虛火旺型 130
心脾兩虛型 133
健忘 136
髓海不足型 136
心悸 139
氣陰兩虛型 139
面癱 142
脅肋脹痛 145
肝氣郁滯型 145
第六章呼吸循環(huán)科病癥穴位巧搭配 149
感冒 150
發(fā)熱 153
外感風寒型 153
咳嗽 156
風寒襲肺型 156
咽喉腫痛 159
風熱犯肺型 159
哮喘 162
肺寒型 162
肺虛型 165
第七章慢性疾病穴位巧搭配 169
高血壓 170
肝陽上亢型 170
高脂血癥 173
糖尿病 176
腎陰虛型 176
胃熱盛型 179
肥胖 182
貧血 185
心脾兩虛型 185
疲勞 188
手腳冰涼 191
脾陽虛型 191
第八章男女科疾病穴位巧搭配 195
月經(jīng)失調 196
痛經(jīng) 199
寒凝胞宮型 199
帶下病 202
更年期綜合征 205
閉經(jīng) 208
肝腎虧損型 208
陽痿 211
遺精、早泄 214
腎氣不固型 214