你渴了嗎？
　　你喝水了嗎？
　　你滿足了身體真實(shí)的需要了嗎？
　　也許，我們從來(lái)沒(méi)有關(guān)心過(guò)水在身體里的作用和功能；也許，我們從來(lái)就沒(méi)想到身體缺水會(huì)造成如此嚴(yán)重的后果。美國(guó)醫(yī)學(xué)博士F·巴特曼在《水是最好的藥》中闡述了一個(gè)震驚世界的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)：身體缺水是許多慢性疾病的罪魁禍?zhǔn)住?br />　　我們對(duì)地球上的水了解得已經(jīng)很多，但對(duì)自己身體內(nèi)的水卻知之甚少。如果我們了解了水在身體內(nèi)的具體運(yùn)行情況，我們就會(huì)恍然大悟，我們的醫(yī)療保健觀念就會(huì)隨之發(fā)生徹底的改變�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)最大的悲劇莫過(guò)于相信這樣一條結(jié)論：我們只有感到口渴時(shí)，身體才需要水。然而，真實(shí)的情況卻是，身體急需水時(shí)，我們并不一定會(huì)感到口渴，因?yàn)椋�我們口渴的感覺(jué)機(jī)制有可能已經(jīng)喪失。喪失了口渴的感覺(jué)，身體就會(huì)長(zhǎng)期脫水，身體長(zhǎng)期脫水就會(huì)發(fā)出別的干渴信號(hào)：
　　它們會(huì)讓你的腰疼痛；
　　它們會(huì)讓你的頸椎疼痛；
　　它們會(huì)讓你的消化道潰瘍；
　　它們會(huì)讓你的血壓升高；
　　它們會(huì)讓你哮喘和過(guò)敏；
　　它們甚至還會(huì)讓你患上Ⅱ糖尿病。
　　因此，巴特曼博士一再?gòu)?qiáng)調(diào)：你沒(méi)有生病，只是渴了！
　　身體缺水導(dǎo)致了諸多疾病，治療這些疾病最好的藥莫過(guò)于水。
　　《水這樣喝可以治病》是巴特曼博士繼《水是最好的藥》之后，出版的又一本轟動(dòng)全球的健康圖書(shū)。在這本書(shū)里，他進(jìn)一步闡述了水可以治病的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)：
　　水可以治療心臟病和中風(fēng)，因?yàn)樗�能稀釋血液，有效地預(yù)防心腦血管阻塞；
　　水可以治療骨質(zhì)疏松癥，因?yàn)樗�能使成長(zhǎng)過(guò)程中的骨骼變得更加堅(jiān)固；
　　水可以治療白血病和淋巴瘤，因?yàn)樗�能夠�(qū)⒀踺斔瓦M(jìn)細(xì)胞，而癌細(xì)胞具有厭氧的特征；
　　水可以治療高血壓，因?yàn)樗�是最好的天然利尿劑�?br />　　水可以治療糖尿病，因?yàn)樗�能夠增加身體內(nèi)色氨酸的含量；
　　水可以治療失眠，因?yàn)樗�能夠產(chǎn)生天然的睡眠調(diào)節(jié)物質(zhì)——褪黑激素；
　　水可以治療抑郁癥，因?yàn)樗�能使身體以天然的方式增加血清素的供應(yīng)；
　　……
　　不僅如此，《水這樣喝可以治病》還詳細(xì)介紹了正確的喝水方法。
　　你是喝茶，還是喝水？
　　你是口渴時(shí)喝水，還是不等口渴時(shí)就喝？
　　你喝水時(shí)是否要加點(diǎn)鹽？
　　你喝的是白開(kāi)水，還是自來(lái)水？
　　你是否一直喜歡可口的碳酸飲料？
　　你是否愛(ài)喝咖啡？
　　你一天喝多少水，喝幾次？
　　也許，關(guān)于上述問(wèn)題，我們以前根本就不會(huì)去思考。不過(guò)，讀完《水這樣喝可以治病》后，我相信你一定會(huì)認(rèn)真思考這些問(wèn)題，因?yàn)椋�這些問(wèn)題關(guān)系著你的健康，甚至你的生命。