本書(shū)讓讀者更快、更好的掌握心理學(xué)的知識(shí)以此豐盈自己，將知識(shí)分為四個(gè)部分，分別為“心理學(xué)無(wú)處不在”“心理學(xué)是終身隨身法寶、“心理學(xué)的方方面面”和“無(wú)往不利，做得好不如看得透”。在各個(gè)部分中又分為不同的課時(shí)，本書(shū)共十六課。講解了不同方向的心理學(xué)的應(yīng)用，其中有利用心理學(xué)去認(rèn)識(shí)世界、心理與行為之間的關(guān)系、不良情緒下的心理問(wèn)題、需求理論與心理、性格與心理、人格與心理、交際心理、自我認(rèn)知等，對(duì)心理學(xué)在了解自我、情緒管理、行為把握、職場(chǎng)生涯等人生各個(gè)方面的具體應(yīng)用都做了詳細(xì)的闡釋。