世間萬物都是矛盾的統(tǒng)一體, 都是黑與白、好與壞、善與惡、美與丑的調(diào)和, 生而為人的我們亦如是。當(dāng)我們無法接納自己的陰影部分時(shí), 就會(huì)活在假想的面具下, 心理的天平就會(huì)失衡, 痛苦便油然而生。當(dāng)我們能夠敞開心扉, 與自己的不完美特質(zhì)握手言和 —— 擁抱自己的恐懼與弱點(diǎn)時(shí), 我們就對(duì)所有人、對(duì)整個(gè)世界敞開了心扉, 并讓真實(shí)的自己獲得成長 ; 全書8部分。