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走出失眠:這樣調(diào)理失眠更好

走出失眠:這樣調(diào)理失眠更好

定  價:29 元

        

  • 作者:賈躍進,代啟燕 編
  • 出版時間:2016/4/1
  • ISBN:9787513231923
  • 出 版 社:中國中醫(yī)藥出版社
  • 中圖法分類:R749.7 
  • 頁碼:217
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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  中醫(yī)藥學采用與其他醫(yī)學不同的思維方式,具有豐富的原創(chuàng)思維,構成我國獨特的醫(yī)學體系。預防保健是中醫(yī)藥學的重要組成部分,是以“治未病”為核心理念指導下的養(yǎng)生理論和技術方法,長期以來在保障中華民族繁衍生息方面發(fā)揮著重要的作用,成為中華民族獨特的健康文化。特別是隨著健康觀念變化、醫(yī)學模式轉(zhuǎn)變和醫(yī)學目的調(diào)整,中醫(yī)“治未病”理念和預防保健實踐受到前所未有的關注。
  當前,伴隨人類環(huán)境因素、行為和生活方式的改變,越來越多的人處于“亞健康”狀態(tài)!皝喗】怠钡母拍钜仓饾u深入人心,被社會大眾所接受。人們的健康觀也從以往的“已病圖治”轉(zhuǎn)變?yōu)椤梆B(yǎng)生保健,未病先防”,對中醫(yī)藥科普知識的需求也日益增長。
  為了適應全社會的需求,在中華中醫(yī)藥學會亞健康分會孫濤主任委員的指導下,由山西中醫(yī)學院及附屬醫(yī)院專家教授為各叢書的主編團隊,一直致力于亞健康領域適宜技術的研究和推廣,共同編寫了這套《蒲公英中醫(yī)藥與亞健康文化傳播工程科普系列叢書》。此套叢書從社會大眾關心的一些亞健康問題著手,以各類常見亞健康癥狀為主線,對每一癥狀進行了分析,最終回歸到治療與調(diào)養(yǎng)方法的介紹上,詳細介紹了解決亞健康狀態(tài)的中醫(yī)調(diào)理方法,從情志管理、飲食調(diào)理、運動養(yǎng)生、起居調(diào)理到經(jīng)絡、穴位、手法按摩等方法逐一進行介紹。該套叢書內(nèi)容全面,重點突出,在讓人民大眾了解亞健康狀態(tài)的同時,讓每位亞健康患者都能通過本套書找到適合自己的調(diào)理方式。
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