中醫(yī)五臟養(yǎng)生經(jīng)叢書:養(yǎng)好肺百病消
定 價:39.8 元
叢書名:中醫(yī)五臟養(yǎng)生經(jīng)叢書
- 作者:呂曉東,張艷 著,盧秉久 編
- 出版時間:2017/5/1
- ISBN:9787513238861
- 出 版 社:中國中醫(yī)藥出版社
- 中圖法分類:R256.1
- 頁碼:192
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16開
《中醫(yī)五臟養(yǎng)生經(jīng)叢書:養(yǎng)好肺百病消》是養(yǎng)肺護肺的實用說明書。全書從認識肺開始,分別從中西醫(yī)的角度說明了肺的特點和功能,從五臟和諧才能延年益壽的角度說明了中醫(yī)理論中肺與其他臟腑的密切關(guān)系,并告訴讀者,一旦肺出現(xiàn)問題或發(fā)生疾病,會有哪些癥狀與征兆,身體會發(fā)出怎樣的警報。之后,書中重點介紹了如何運用簡便易行的手段來養(yǎng)肺、護肺,分別講解了養(yǎng)肺護肺的食療方法、簡單易學(xué)的耳療、足療、手療、經(jīng)絡(luò)、運動等養(yǎng)肺法,以及在日常生活中,有哪些應(yīng)該掌握的養(yǎng)肺、護肺細節(jié)。
《中醫(yī)五臟養(yǎng)生經(jīng)叢書:養(yǎng)好肺百病消》簡明清晰,一學(xué)就會,一本在手,養(yǎng)肺不愁。
身為一名醫(yī)生,當(dāng)自己患者的病情發(fā)展到已經(jīng)無法醫(yī)治的地步時,那種痛心疾首的感覺別人不會感同身受。每當(dāng)這個時候,就會想到為何不在疾病未起或者初起的時候就在生活的細節(jié)中有所注意,從而抑制疾病的進一步發(fā)展!
現(xiàn)在人們往往不在乎身體健康,追逐權(quán)力和金錢不惜以身體健康作為代價。年輕人。】纯茨切┩砟暌卺t(yī)院里度過的老人,是否要重新審視自己的健康觀呢?其實,真正的養(yǎng)生沒有那么復(fù)雜和煩瑣,它可能簡單到只是一種崇高的生活態(tài)度,這種態(tài)度會指引人們更加熱愛生活、珍惜生命!
我們作為中醫(yī)大夫,養(yǎng)生的思想根深蒂固,也會經(jīng)常接受電臺、報社的采訪,向大眾普及一些養(yǎng)生防病的知識,總想將這些點點滴滴的養(yǎng)生知識匯總并進行歸類,想來想去還是覺得按照五臟進行分類能體現(xiàn)中醫(yī)的特色。所以,就萌生了編寫此套叢書的想法。
愿此套叢書可以很好地服務(wù)于大眾,讓更多的人愿意養(yǎng)生、喜歡養(yǎng)生、迷上養(yǎng)生、熱愛養(yǎng)生、懂得養(yǎng)生、正確養(yǎng)生,成為一個健康長壽、生活質(zhì)量高的人!
呂曉東,醫(yī)學(xué)博士,教授,主任醫(yī)師,博士生導(dǎo)師,現(xiàn)任遼寧中醫(yī)藥大學(xué)副校長,遼寧省中醫(yī)院院長。長期從事中醫(yī)藥治療肺系疾病基礎(chǔ)與臨床研究,在國家核心期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇,主編著作2部。
張艷,教授,醫(yī)學(xué)博士,博士研究生導(dǎo)師,遼寧省名中醫(yī)等。長期致力于臨床科研領(lǐng)域,成績顯著。撰寫《養(yǎng)心論》《心痹證治精要》《健康教育叢書——高血壓》《冠心病253問》《心臟病患者必讀》等10余部專著。
第一章 養(yǎng)生早養(yǎng)肺,中醫(yī)和您談肺
一、西醫(yī)學(xué)的肺-一明明白白您的肺
1.人體的“中央空調(diào)”——肺的位置和結(jié)構(gòu)
2.人體的吸塵器——肺是換氣機
二、中醫(yī)眼中的肺-一同樣的肺,含義大不同
1.肺為五臟六腑之華蓋
2.肺為嬌臟——五臟中的“大家閨秀”
3.主氣,司呼吸——清濁交換,吐故納新
4.主宣發(fā)肅降一收放自如,通達全身
5.主行水——水之上源,灌溉“心田”
6.肺朝百脈
7.肺主治節(jié)——輔助心君,維系生命
8.肺藏魄
9.肺開竅于鼻——肺和鼻知味
10.肺在體合皮,其華在毛——調(diào)節(jié)汗液
三、肺相關(guān)的經(jīng)絡(luò)一生命網(wǎng)絡(luò)的起源
1.手太陰肺經(jīng)
2.手陽明大腸經(jīng)
第二章 五臟和諧,延年益壽
一、肺與心——真金不怕火煉
1.肺氣心血相互滋生
2.肺氣助心行血
3.心血布散肺氣
二、肺與脾——母憑子貴
1.脾土肺金——母子相生,培土生金
2.同司水液代謝
三、肺與肝一氣的“升降機”
1.肺肝經(jīng)氣相通
2.肝肺升降相因
3.調(diào)節(jié)氣血運行
四、肺與腎——母子相依,金水相生
1.肺金腎水——母子相生
2.肺腎經(jīng)氣相通
3.同主水液代謝
五、肺與大腸——表里相和,便通氣暢
第三章 肺病“察顏觀色”旱發(fā)現(xiàn)
一、不可小視感冒
一、鼻塞流涕總反復(fù)——小小鼻炎勿忽視
三、突發(fā)喘息——當(dāng)心哮喘發(fā)作
四、咳嗽咳痰——辨清痰質(zhì)好預(yù)防
五、痰中帶血——當(dāng)心,這不是小問題
六、突發(fā)背痛——也許是氣胸惹的禍
……
第四章 養(yǎng)肺護肺怎么吃?會吃才是硬道理
第五章 養(yǎng)肺七聯(lián)法
第六章 細節(jié)決定肺健康,生活中的保肺學(xué)問