一、趙孟頫及其作品簡(jiǎn)介
二、毛筆、書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)和執(zhí)筆
三、基本運(yùn)筆方法
四、書(shū)法臨習(xí)
五、永字八法


六、模擬訓(xùn)練（1級(jí)）四言聯(lián)
筆畫(huà)的變化（1）斜點(diǎn)、平點(diǎn)、撇點(diǎn)、挑點(diǎn)
筆畫(huà)的變化（2）長(zhǎng)橫、短橫、垂露豎、懸針豎
筆畫(huà)的變化（3）短撇、長(zhǎng)撇、豎撇、彎頭撇


七、模擬訓(xùn)練（2級(jí)）四言聯(lián)、八言聯(lián)
筆畫(huà)的變化（4）斜捺、平捺、反捺、挑
筆畫(huà)的變化（5）橫鉤、豎鉤、斜鉤、臥鉤


八、模擬訓(xùn)練（3級(jí)）七言聯(lián)、
筆畫(huà)的變化（6）豎提、橫折、豎折、斜折點(diǎn)
筆畫(huà)的變化（7）橫折撇、撇折、橫折斜鉤、橫折拋鉤


九、模擬訓(xùn)練（4級(jí)）尋隱者不遇（賈島）、宿建德江（孟浩然）
間架結(jié)構(gòu)一、橫平、豎正、彎正、斜正
間架結(jié)構(gòu)二、間隔勻稱、左右穿插、左右等高、左窄右寬


十、模擬訓(xùn)練（5級(jí)）春曉（孟浩然）、鳥(niǎo)鳴澗（王維）
間架結(jié)構(gòu)三、左寬右窄、左短右長(zhǎng)、左長(zhǎng)右短、左合右分
間架結(jié)構(gòu)四、左分右合、上寬下窄、上窄下寬、上下相等


十一、模擬訓(xùn)練（6級(jí)）登鸛雀樓（王之渙）、竹里館（王維）
間架結(jié)構(gòu)五、上覆蓋下、承上蓋下、上短下長(zhǎng)、上長(zhǎng)下短
間架結(jié)構(gòu)六、上分下合、上合下分、左中右相等、中短靠上


十二、模擬訓(xùn)練（7級(jí)）春日（朱熹）、楓橋夜泊（張繼）
間架結(jié)構(gòu)七、上下大中間小、中大者獨(dú)雄、左上包圍、左下包圍
間架結(jié)構(gòu)八、三面包圍、四面包圍、疏、密、大、小


十三、模擬訓(xùn)練（8級(jí)）寒食（韓翊）、黃鶴樓送孟浩然之廣陵（李白）
十四、模擬訓(xùn)練（9級(jí)）山行（杜牧）、早發(fā)白帝城（李白）
十五、模擬訓(xùn)練（10級(jí)）曉出凈慈寺送林子方（楊萬(wàn)里）、桃花溪（張旭）


附：趙孟頫《膽巴碑》、《三門(mén)記》
少兒書(shū)法等級(jí)考核參考標(biāo)準(zhǔn)
書(shū)法等級(jí)考核參考標(biāo)準(zhǔn)”...