第一章 認識職業(yè)生涯規(guī)劃
第一節(jié) 生涯相關概念和理論
第二節(jié) 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃
第二章 興趣與職業(yè)
第一節(jié) 興趣類型與職業(yè)選擇
第二節(jié) 探索興趣的方法
第三節(jié) 興趣與職業(yè)發(fā)展
第三章 性格與職業(yè)
第一節(jié) 性格特征與職業(yè)發(fā)展
第二節(jié) 性格分析工具
第三節(jié) 人格類型與職業(yè)選擇
第四章 價值觀與職業(yè)
第一節(jié) 價值觀的概念
第二節(jié) 價值觀與職業(yè)發(fā)展
第三節(jié) 探索價值觀的方法
第五章 能力提升與自我管理
第一節(jié) 技能的類型
第二節(jié) 時間管理
第三節(jié) 壓力管理
第四節(jié) 人際關系管理
第六章 工作世界探索
第一節(jié) 了解工作世界
第二節(jié) 了解就業(yè)相關政策
第七章 決策與目標行動
第一節(jié) 職業(yè)決策
第二節(jié) 職業(yè)生涯目標與行動
第三節(jié) 入職后的職場適應
第八章 撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書
第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃書的專業(yè)要求
第二節(jié) 詳解職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫
第九章 求職實務
第一節(jié) 個人簡歷
第二節(jié) 筆試準備
第三節(jié) 面試準備
第十章 優(yōu)秀生涯案例
案例一 我要成為一個音樂廳策劃人
案例二 人文專業(yè)本科畢業(yè)生的求職探索
案例三 我該考哪個專業(yè)的研究生
案例四 翻翻我的口袋，你想要的我都要
案例五 扎根基層，服務人民
參考文獻
后記