《爭座位帖》是顏真卿不滿權(quán)奸驕橫跋扈，寫給定襄王郭英義的一份諫言書稿，行草書體，共六十八行，計一千一百九十三字。宋代曾歸長安安師文，安氏以此稿上石鐫刻成碑。石現(xiàn)存于西安碑林。

這本書作者用功極深，可以說是將自己數(shù)十年心得集于一冊。作者把自己多年的教學筆記和心得進行仔細梳理，用通俗易懂的語言，逐字逐句地解析了這一千古名帖的奧妙所在，使初學者學習起來更加直觀方便。學習書法不是光臨帖，更重要的是在臨帖中，尋繹古人對書法這門藝術(shù)的理解與演繹。