每一種怒氣都有相同的本質(zhì)
對目前的我來說，出游這件事，并不只是旅行而已。
這些年來，獨自外出時我通常會做一件事。
講嚴肅一點，就是自我反省。
像我這么一個對待自己算蠻寬松和體諒、律己不太嚴的人，自我反省絕對不到自我批判的地步，只是因為換了地方，有了較多空閑的時間，可以回過頭去，客觀地看發(fā)生的某些事情。有時，因為你已經(jīng)脫離了原來的軌道，可以更心平氣和地回顧發(fā)生過的一切，從負面的事情中汲取正面的價值。有些事想通了它就沒事??了。
所以，即使是短短幾天的旅行，雖然身體非常疲憊，但精神常變得很飽??滿。
一個人，沒有雜務(wù)纏身，腦袋就會比較清明，對自己情緒的變化也比較敏感。
這一天，我一個人從大阪關(guān)西機場回來。
我本來心情很好。
關(guān)西機場四樓是出入境大廳，三樓是一個巨大的購物商場，里頭有各種日式土產(chǎn)店，也有無印良品和UNIQLO等。我沒時間購物時，常在這里把東西一次買足。
我買了一盒相當(dāng)昂貴的神戶布丁禮盒，打算帶給我的小寶
貝吃。
她還是個幼兒，非常喜歡布丁。一個布丁禮盒里只有四個小布丁，每個不到二百毫升容量的布丁，就要臺幣一百多元。我心想，她一定會很開心吧！過海關(guān)時，我把布丁塞進電腦包??里。
我的電腦包在過Ｘ光安檢機時，過了三次，還是無法通過。
“我可以打開它嗎？”瘦小、戴著深度近視眼鏡的海關(guān)人員十分有禮貌地問。
“請便�！蔽倚南�，不過是電腦和布丁嘛！我不是恐怖分子，你高興怎么檢查都可以。我以為是手提電腦的問題，他該不會以為我的電腦里藏著什么會引發(fā)炸彈的程序吧！
他詳細地檢查每一樣?xùn)|西，由于他的近視度數(shù)很深，幾乎把頭埋進了我的袋子里。他很遺憾地拿出了布�。骸斑@個不能帶，很抱歉，我必須沒收它。”
“為什么？”
“那是水�！�
“那不是水，是布丁。”我說。我當(dāng)然明白依據(jù)法規(guī)，不可以帶水過海關(guān)。
“其他的東西都可以，就是這個不可以�！�
“這是在機場買的，我連包裝盒都沒拆開，”我說，“你們不認識這個神戶布丁嗎？”
“我知道，但是不能帶。”
“好吧！”我無奈地攤開手，聳聳肩。他也做了同樣的動作。其實，我不只攤手聳肩，我還瞪了他一眼。
喔！不只如此，其實，我心里還罵了一句臟話，寫出來可能會引發(fā)糾紛，還是不說為妙。文明一點來說，就是很討厭這種不知變通、矯枉過正的官僚。天哪，我可愛的小寶貝吃不到神戶布丁了。
過了海關(guān)，我發(fā)現(xiàn)自己在生氣，氣得東西南北都分不清，必須要深吸一口氣，才想起來下一步應(yīng)該是要尋找登機口，在二十分鐘內(nèi)登機。
有三秒鐘的時間，我很沖動地認為，我美好的旅行被這個敗筆破壞了。哼！我為你們賑災(zāi)，努力地捐款，而你們竟然沒收我的布��！他們竟然把布丁視為炸彈！
等我深吸了三口氣之后，我開始問自己：“這件事有這么嚴重??嗎？”
其實─不過是─布─丁。
我生氣，只是氣到自己。那個迂腐的海關(guān)人員又感受不??到！
我為什么要為布丁生氣？我開始問自己，我怎樣才能不生??氣？
有幾個想法在一分鐘內(nèi)出籠了：
一、布丁─代表卡路里，少吃一個，我可以少胖一點。
二、發(fā)生倒霉的小事，其實是來消災(zāi)解厄的。小損失是上天為我消災(zāi)，小損失賺大錢（自我催眠）。
然后，我幻想著那個戴深度近視眼鏡的海關(guān)人員，偷偷藏了我的布丁，在夜深人靜時，津津有味地吃著我的炸彈布丁的樣子。我撲哧一聲笑了出來，此時，我的怒氣消了八成。
回來后，我跟朋友說了這件事。在航空公司工作的朋友一點同情心也沒有地說：“是你自己笨嘛！水和膠狀物本來就不能帶上飛機的。”
“那他們機場就不要賣布丁�。 蔽艺f，他沒有同情心的回答又讓我生氣。
“你這個人很‘盧’（閩南話‘煩’）耶，那機場也不能賣水??喔？”
好吧！好吧！是我無知。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)這件事其實是我的錯時，我反而得到最大的釋放。好吧！本來就是我的錯，不是他們故意為難我。
許多難以化解的仇恨，其實都起因于我們認為：他們故意為難我。
如果這個地雷可以除掉，那社會版新聞上兇殺案可以少很多，朋友之間也不會起紛爭，親人之間也不會有誤解。
其實，所有怒氣都有相同的本質(zhì)。
話說，為什么我覺得有必要寫一本《讓優(yōu)雅成為一種習(xí)慣》的書呢？這本書，最基本的出發(fā)點，其實是寫給自己看的。
我知道，我是個天生很有脾氣的人，常為小事抓狂，常在心里罵臟話，常找自己麻煩。如果沒有那些后天的自我對話訓(xùn)練，我大概會變得“生人勿近”、一無是處，只能像只在下水道里狂奔的老鼠。
至今我還是很有自己的脾氣，只是已經(jīng)學(xué)會如何不讓憤怒把自己變成一個不定時炸彈。
是的，我，我們，都需要不生氣的技術(shù)。
書單推薦
