前言

　　我在石河子大學(xué)藥學(xué)院任教，學(xué)生們喜歡稱呼我為“樂哥哥”。 我做了很多年藥學(xué)科普工作，在電視臺(tái)、學(xué)校、社區(qū)、連隊(duì)做了幾 十場(chǎng)科普講座，線上科普賬號(hào)已經(jīng)有 40 多萬(wàn)“粉絲”。在很多人看 來(lái)，大學(xué)老師應(yīng)該“兩耳不聞窗外事，天天待在實(shí)驗(yàn)室”，為什么 我不埋頭做科研，跑去做科普呢？借本書出版的機(jī)會(huì)，我來(lái)說(shuō)一說(shuō) 自己是如何走上科普之路的。

　　我是中國(guó)青年志愿者協(xié)會(huì)的會(huì)員。2012 年，我發(fā)起成立了一家 公益助學(xué)民間組織——“白楊公益”。2016，“白楊公益”被中共中央 宣傳部、中央精神文明建設(shè)指導(dǎo)委員會(huì)辦公室、國(guó)家民政部等部門評(píng) 為全國(guó) 100 個(gè)最佳志愿服務(wù)組織。在公益活動(dòng)中，我接觸到一些貧困 家庭，發(fā)現(xiàn)了不少因病致貧，小病拖成大病的情況。比如，我遇到過(guò) 一位癱瘓?jiān)诩业睦先�，他的血壓曾�?jīng)很高，他卻固執(zhí)地認(rèn)為吃降壓藥 會(huì)讓自己變傻，堅(jiān)信吃芹菜可以降血壓，某天高血壓誘發(fā)了腦出血， 他沒能及時(shí)就醫(yī)，從此之后就癱瘓?jiān)诖�，喪失了勞�?dòng)能力，這讓本不 富裕的家庭雪上加霜。在現(xiàn)實(shí)生活中，不僅文化程度不高的人欠缺醫(yī) 藥知識(shí)，就連我身邊一些高學(xué)歷的知識(shí)分子也常常陷入用藥誤區(qū)。我 的一位博士朋友，嫌每天吃藥次數(shù)太多，總是一次性把當(dāng)天所有的藥 全部吃掉。其實(shí)這樣服藥風(fēng)險(xiǎn)很大，很容易因?yàn)閯┝窟^(guò)大而導(dǎo)致藥物 中毒，出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。我還有一些朋友，生病后相信各式各樣保健 品的“神奇”療效，錢花了不少，病卻越來(lái)越重。

　　作為一名科班出身的藥學(xué)專業(yè)人士，我深知合理用藥的重要性 和必要性，我發(fā)現(xiàn)老百姓普遍缺乏藥學(xué)知識(shí)，于是在工作之余走上 了藥學(xué)科普之路。幾年下來(lái)，在本單位及政府相關(guān)部門、行業(yè)協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)幫助下，我走遍了天山南北，完成了數(shù)十場(chǎng)科普講座， 累計(jì)撰寫了 100 多篇藥學(xué)科普文章，錄制了 200 多個(gè)科普短視頻， 網(wǎng)絡(luò)點(diǎn)擊量過(guò)億，我還加入了中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)健康傳播委員會(huì)，與一 群志同道合的朋友們一起傳播醫(yī)藥知識(shí)。朋友們形容我是“風(fēng)聲雨 聲讀書聲聲聲入耳，抖音微博小紅書事事操心”。

　　做科普這件事雖然很累，但當(dāng)有人告訴我，她因?yàn)槁犃宋业闹v 座或看了我的文章和視頻，避免了用藥錯(cuò)誤時(shí)，我覺得自己所做的 一切都很值得。在為老百姓答疑解惑的過(guò)程中，我也積累了不少素 材，于是萌生了將這些內(nèi)容編寫成書的想法。市面上關(guān)于合理用藥 的科普書很多，有些內(nèi)容過(guò)于專業(yè)，很難激發(fā)讀者的閱讀興趣；有 些內(nèi)容比較陳舊，無(wú)法滿足現(xiàn)實(shí)需求；有些側(cè)重于某個(gè)特定領(lǐng)域， 受眾較少。我決定編寫一本不一樣的藥學(xué)科普書籍，力求將藥學(xué)科 普做到“有趣、有料、有內(nèi)涵”，讓大家愿意讀，能讀懂。藥物是一 把雙刃劍，合理使用可以防病、治病，反之則可能會(huì)影響身體健康。

　　當(dāng)前我國(guó)城鄉(xiāng)居民普遍缺乏合理用藥知識(shí)，普遍存在用藥行為 不規(guī)范問題，公眾需要不斷提升科學(xué)素養(yǎng)，增強(qiáng)自我保健意識(shí)。在 本書編寫之際，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)制定了健康中國(guó)行動(dòng)（2019— 2030 年）發(fā)展戰(zhàn)略。該戰(zhàn)略提出將開展 15 個(gè)重大專項(xiàng)行動(dòng)，健康 知識(shí)普及是其中之一，合理用藥為其重點(diǎn)內(nèi)容。希望本書能夠?yàn)閺V 大城鄉(xiāng)居民了解疾病、提高用藥依從性、合理用藥提供幫助，為家 庭安全用藥保駕護(hù)航，為健康中國(guó)助力。

　　特別感謝清華大學(xué)出版社的領(lǐng)導(dǎo)和羅健編輯對(duì)于本書出版的關(guān) 心與指導(dǎo)，感謝張玿榮女士、陳瓊女士、馬麗老師、唐輝老師、王 曉琴老師、張波老師、孫園老師、唐婷老師及田亮老師長(zhǎng)期以來(lái)對(duì) 我的支持和鼓勵(lì)，感謝付嶸、呂文杰、凡保華、張雙燕、唐夢(mèng)圓幾 位同學(xué)為本書繪制插圖，這些精彩插圖讓內(nèi)容變得更加有趣。

　　由于本人學(xué)識(shí)和能力有限，書中難免存在不足之處，敬請(qǐng)廣大 讀者批評(píng)指正。

李 樂

2020 年 9 月