心理健康教育是提高大學生心理素質、促進其身心健康和諧發(fā)展的教育，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內容。高職院校開展心理健康教育，不僅是維護和增進大學生心理健康的需要，更是為了使大學生適應社會的需求。黨的十九大報告指出：加強社會心理服務體系建設，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)。
　　為深入學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想和黨的十九大精神，進一步提升心理育人質量，根據教育部頒布的《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》《高等學校學生心理健康教育指導綱要》等文件精神，本書在總結提煉高職院校心理健康教育教學實踐成果的基礎上精心編寫而成。
　　高職院校心理健康教育秉承“以素質為核心，以能力為本位，以知識為基礎”的人才培養(yǎng)理念，探索形成了“課堂教學+面向全體”的育人模式、“自我成長+個別輔導”的學習模式以及“心理咨詢+心理社團”的服務模式。如今，心理健康教育已成為職業(yè)核心素養(yǎng)教育的范式，心理健康教育課程也是大學生真心喜歡、終身受益的課程之一。
　　本書具有以下特色：
　　1.行動導向。貫穿行動導向法，每一章按照行動導向教學流程，從學習目標、案例導入、相關鏈接、理論拓展、心理活動、推薦閱讀等，使學生在知識的學習過程中，學會深入思考，學會解決心理問題。
　　2.測試輔助。部分章節(jié)中，穿插心理游戲、心理測試等內容，旨在讓學生參與其中，通過游戲和測試，對自我有進一步的了解和認知，在學習的過程中，能夠聚精會神，提高興趣，從而達到事半功倍的效果。
　　3.理實一體。心理健康教育的落腳點是提高大學生心理健康狀況。本書的編寫注重理論聯系實際，無論是案例導入、聊天室，還是相關鏈接等，都是圍繞著學生的心理困惑進行，都在為解決學生的實際問題服務。
　　本書共有十二章，36節(jié)，適用于為大學新生開設的心理健康教育公共必修課使用。全書內容按照36學時／學年編寫，即每學期講授18學時，每學時講授1節(jié)內容。在使用過程中，應著重做好以下三個方面的工作。
　　1.明確學習任務。在學生中組建小組形成學習共同體，以共同體學習方式開展學期或學年的項目導向課程教學；通過案例導入，明確學習目標任務，對學習重要性、學習任務項目內容及考核評價方式達成共識；通過章節(jié)學習，增長學生心理健康知識。
　　2.做好教學設計。每一章就是一個教學單元，按照每一章展示的“學習目標、案例導入、基本概念、典型問題、相關鏈接、心理活動”等環(huán)節(jié)，推進行動導向教學流程，進行單元教學設計，撰寫教學實施方案。
　　3.提升教育效果。發(fā)揮學生主體作用，支持學生成立心理健康教育社團，組織開展心理健康節(jié)等教育活動，豐富心理健康教育內容。強化家校育人合力，引導家長樹立正確的教育觀念，以健康和諧的家庭環(huán)境影響學生，著力培育身心健康的高技術技能型人才。
　　本書內容框架整體設計由張偉負責，統(tǒng)稿由張偉、矯愛玲、潘萍、莊雅玲、張云萍、谷綿綿負責。
　　各章編寫人員如下：矯愛玲（第一章）、張云萍（第二章）、吉莉（第三章）、安榮（第四章）、莊雅玲（第五章）、谷綿綿（第六章）、潘萍（第七章）、衣帆（第八章）、于維琴（第九章）、王亞楠（第十章）、張偉（第十一章）、劉曉穎（第十二章）。在此，全體編寫人員感謝煙臺職業(yè)學院各級領導的鼎力支持，感謝對本教材提供設計理念的高職心理教育專家。本書在編寫過程中參考和引用了國內外一些學者的最新研究成果，在此向有關作者致以最誠摯的謝意！
　　本書部分章節(jié)中所附的心理測試內容，其測試結果具有相對性，供學習者在學習過程中參考。希望大家不斷調整心態(tài)，譜寫精彩人生樂章！
　　由于水平所限，書中難免存在不足之處，懇請讀者批評指正。