說出你的感受
小貼士
說出你的感受是與人相處的重要環(huán)節(jié)。


我們都希望他人，是爸爸媽媽們可以理解我們的感受，并且以我們期望的方式對待我們。


比如說，小喬尼今天在學校過得糟透了。他和小亞瑟打了一架，老師狠狠地批評了他，而且他的讀書筆記也得了低分。當他回到家時，媽媽看到他很高興，熱烈地擁抱了他，同時說道：“嗨，寶貝，要來點媽媽剛做好的布朗尼蛋糕嗎？”
但是小喬尼心情實在是太糟了，他不想被擁抱，對布朗尼蛋糕也沒有一點興趣，甚至連媽媽快樂的模樣都刺激到了他。
他大叫道：“就不能讓我一個人待著嗎！”
小喬尼的媽媽被他的反應嚇到了，很是傷心。然后她也生氣了，說道：
“好吧，如果你想的話，就回自己的房間一個人待著好了。”
小喬尼回到了自己的房間，他現(xiàn)在也生媽媽的氣了。他和媽媽在接下來的整個晚上都悶悶不樂。


如果小喬尼一開始就說：“今天糟透了，我心情很不好�！笔虑橐苍S會變得更好。他的媽媽可能就會知道他今天為什么會這樣，甚至會讓他把他的壞心情說出來，而跟媽媽傾訴這糟糕的一天后，他很有可能會感覺好些。


你的任務：開始說出你的感受，而不是指望別人讀懂你的心思。
你要去做的
很多孩子覺得繪畫可以更好地表現(xiàn)他們的感受。接著他們可以解釋他們都畫了些什么。在下面的空白處，把你現(xiàn)在的感受統(tǒng)統(tǒng)畫出來吧。然后講講是什么讓你有了這樣的感受。
更多要做的……
哪三件事總讓你感到快樂？
1.
2.
3.
哪三件事總讓你覺得生氣？