《自卑與超越》是個(gè)體心理學(xué)的先驅(qū)阿爾弗雷德·阿德勒的代表作。阿德勒從探尋人生的意義出發(fā)，啟迪我們?nèi)ダ斫庹鎸?shí)的生命意義。他告訴我們，理解一個(gè)人，就要從他的過去入手，而一個(gè)人的生活風(fēng)格，則是與他對于過去經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)識和理解相一致的。自卑并不可怕，關(guān)鍵在于怎樣認(rèn)識自己的自卑，從而克服困難、超越自我。

在奧地利，有位著名的心理學(xué)家，他被認(rèn)為是人本主義心理學(xué)的先驅(qū)者之一。馬斯洛曾這樣評價(jià)他：“在我看來，他一年比一年顯得正確。隨著事實(shí)的積累，這些事實(shí)對他關(guān)于人的形象的看法給以越來越強(qiáng)有力的支持。”他就是阿爾弗雷德??阿德勒。
阿爾弗雷德??阿德勒（1870—1937），生于維也納近郊的一個(gè)米商家庭，早年曾在維也納大學(xué)學(xué)醫(yī)，獲博士學(xué)位，一生從事心理學(xué)研究。他一開始追隨弗洛伊德，后與弗洛伊德分道揚(yáng)鑣，創(chuàng)立一個(gè)新的心理分析學(xué)派，即以“自卑情結(jié)”為中心的個(gè)體心理學(xué)派。其主要著作有：《自卑與超越》《人性的研究》《個(gè)人心理學(xué)的理論與實(shí)踐》《自卑與生活》等。
阿德勒雖然出生于一個(gè)富裕的家庭，但他的童年卻并不快樂，實(shí)際上，在他的記憶中，他的童年是多災(zāi)多難的。他自己曾說他的童年生活籠罩著對死的恐懼和對自己的虛弱而感到的憤怒。他在弟兄中排行第二，長相既矮又丑。幼年的阿德勒患了軟骨病，身體活動不便，他四歲才會走路；又患佝僂病，無法進(jìn)行體育活動。在其他那些健康活潑的兄弟面前，他總是感到很自卑，認(rèn)為自己不如人，他還被汽車軋傷過兩次。五歲時(shí)，他患了嚴(yán)重的肺炎，甚至連他的家庭醫(yī)生也對他絕望了。然而，他的身體莫名其妙地恢復(fù)了。后來，他立志要當(dāng)一名醫(yī)生，因?yàn)樗�覺得自己的童年一直生活在對死亡的恐懼中，他的生活目標(biāo)就是克服這一恐懼。讀書后的他成績很差，在老師看來，他明顯不具備日后從事其他工作的能力，因而向他的父母建議說及早訓(xùn)練他做個(gè)鞋匠才是明智之舉。
不過在一些小事上，我們還是能看到他不甘人后的一面。他曾自述：“我記得走往學(xué)校的小路上要經(jīng)過一座公墓。每次走過公墓我都很驚恐，每走一步都覺得心驚膽戰(zhàn)，然而看到別的孩子走過公墓卻毫不在意，對此我感到十分困惑不解，我常因自己比別人膽小而苦惱。一天，我決心要采用一種使自己堅(jiān)強(qiáng)起來的辦法，克服這種怕死的恐懼。我在放學(xué)時(shí)故意落在別的同學(xué)后面且間隔了一段距離，然后我把書包放在公墓墻壁附近的草地上，多次地來回穿過公墓，直到我感到克服了恐懼為止�！绷硗�，阿德勒一直是一個(gè)合群的孩子，與同伴玩時(shí)被人所接受的感覺使他感到高興和滿足。
在他的《自卑與超越》中，阿德勒從個(gè)體心理學(xué)出發(fā)，闡明人生道路和人生的意義。阿德勒的觀點(diǎn)對后來心理學(xué)的發(fā)展影響頗大，許多著名心理學(xué)家如阿爾伯特、勒溫、馬斯洛都對他及他的觀點(diǎn)表達(dá)了崇敬。阿德勒被譽(yù)為個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人、人本主義心理學(xué)的先驅(qū)、現(xiàn)代自我心理學(xué)之父，他是精神分析學(xué)派內(nèi)部第一個(gè)反對弗洛伊德的心理學(xué)體系的人，他的研究方向由生物學(xué)定向的本我轉(zhuǎn)向社會文化定向的自我，對后來西方心理學(xué)的發(fā)展具有重要的意義。
編著者
2020年10月

第一部分　帶你認(rèn)識阿德勒 001
01　“阿德勒”這個(gè)人 002
02　阿德勒的思想體系 004
03　阿德勒著名的書籍概覽 006
04　阿德勒思想對人們的影響 008
05　阿德勒思想在生活中的應(yīng)用 011
第二部分　生命的意義 015
01　生命的意義 016
02　人生的三大問題 017
03　社會情感 019
04　童年時(shí)期的經(jīng)歷 021
05　童年的記憶與夢境 025
06　合作的重要性 027
第三部分　靈與肉的關(guān)系 029
01　精神與身體的交互作用 030
02　情感的關(guān)系 035
03　生理特征與心智模式 039

第四部分　自卑與優(yōu)越感 043
01　自卑情結(jié) 044
02　追求優(yōu)越感 049
03　設(shè)立正確的目標(biāo) 052
第五部分　童年記憶 059
01　人格的形成 060
02　童年記憶與生活方式 062
03　解析六個(gè)早期記憶的案例 063
第六部分　夢 073
01　夢的傳統(tǒng)解讀 074
02　弗洛伊德學(xué)派與夢 075
03　個(gè)體心理學(xué)流派對夢的研究 077
04　夢的構(gòu)成 080
第七部分　家庭的影響 093
01　母親的角色 094
02　父親的角色 100
03　偏愛與平等對待 105
04　子女之間的排行 108

第八部分　學(xué)校的影響 117
01　教育的變革 118
02　教師 119
03　課堂上的競爭和合作 123
04　先天因素和后天培養(yǎng) 126
05　個(gè)性化差異 128
06　對教學(xué)工作的觀察 131
第九部分　青春期的引導(dǎo) 133
01　解讀青春期 134
02　青春期的幾大問題 136
03　懵懂的性意識 139
04　成年期的挑戰(zhàn) 142
05　為青春期預(yù)熱 143
第十部分　犯罪及預(yù)防 145
01　了解犯罪心理 146
02　犯罪類型 154
03　合作的重要性 159
04　合作的早期影響 162
05　如何矯正犯罪行為 165

第十一部分　職業(yè)問題 171
01　人生三大難題的平衡 172
02　早期培養(yǎng) 173
03　什么因素影響了擇業(yè) 174
04　尋找解決辦法 175
第十二部分　個(gè)體與社會 177
01　增進(jìn)合作 178
02　興趣缺失與溝通障礙 180
03　社交興趣與社會平等 184
第十三部分　愛情與婚姻 187
01　愛情、合作與社會興趣的重要性 188
02　婚前準(zhǔn)備 191
03　婚姻的承諾與責(zé)任 194
04　交友是婚姻的保證 195
05　構(gòu)建幸福的婚姻 197
附錄：阿德勒生平簡介 200