第一章近視的現(xiàn)關(guān)與表現(xiàn)
什么是近視?／2
近視的人多嗎?／3
不同年齡兒童青少年近視率相差大嗎?／4
哪個年齡階段近視發(fā)展快?／5
近視發(fā)生最早表現(xiàn)就是視力下降?／6
除了視力下降，近視發(fā)生早期表現(xiàn)還有哪些?／7
第二章近視的危害／9
近視影響高考專業(yè)與職業(yè)選擇嗎?／10
近視的危害可怕嗎?／11
近視者為什么要定期做眼底檢查?／12
高度近視人群需要注意什么?／1 3
近視影響未來和幸福嗎?／14
第三章近視的原因與預(yù)防／15
父母近視，孩子也會近視嗎?／16
有受遺傳影響很大的特殊的高度近視嗎?／17
近視是自己“選擇”的?／18
新冠肺炎疫情時期對孩子視力的影響大嗎?／19
戶外活動還是戶外專業(yè)運動?／20
戶外活動時間有什么要求?／21
戶外活動時間對近視的預(yù)防效果有多大?／22
現(xiàn)在學(xué)業(yè)負擔(dān)大，每天戶外活動只有半小時，行不行?／23
球類運動可以保護孩子視力嗎?／24
課間一定要離開教室嗎?／25
屈光發(fā)育檔案是什么?／26
幼兒過早學(xué)習(xí)書寫好嗎?／27
孩子的坐姿需要糾正嗎?／28
什么是正確的讀寫姿勢?／29
孩子能看電子設(shè)備嗎?／30
孩子近視是因為玩了太多電子產(chǎn)品嗎?／31
新冠肺炎疫情時期的網(wǎng)課與電子屏幕接觸時間對孩子視力
的影響有多大?／32
手機“護眼模式”是否有用?／33
如何健康使用電子產(chǎn)品?／34
在教室里坐得離黑板太近更容易近視嗎?／35
閱讀時光環(huán)境影響視疲勞與近視嗎?／36
“護眼臺燈”可以預(yù)防近視嗎?／37
睡得少會近視嗎?／38
寶寶晚上開夜燈睡覺會導(dǎo)致近視嗎?／39
吃胡蘿h真的能保護視力嗎?／40
常食淀粉類食物，孩子更容易近視嗎?／41
如何培養(yǎng)近視防控的好習(xí)慣?／42
作為家長的您。是否有更多時間陪伴孩子?／43
......
用電腦最好別戴隱形眼鏡，否則眼睛容易發(fā)干嗎?／92
游泳時戴隱形眼鏡，鏡片會吸附病菌嗎?／93
通常隱形眼鏡度數(shù)比實際低?／94
隱形眼鏡可以一整天戴著嗎?／95
彩色隱形眼鏡的色素真會粘眼睛上嗎?／96
隱形眼鏡該如何清洗?／97
硬性隱形眼鏡鏡片掉在地上怎么辦?／98
天冷如何存放角膜塑形鏡?／99
第七章其他常見視力問題101
兒童常見屈光不正有哪些?／102
孩子愛瞇眼是什么原因?／1 03
嬰幼兒需要檢查視力嗎?／104
幼兒都有正常的遠視儲備嗎7／105
你知道一些小朋友有“懶惰的眼睛”嗎?／106
兒童斜視，能長大后再治療嗎?／107
兒童散光什么情況下要矯正?／‘1 08
散光度數(shù)會加深嗎?／109
視疲勞怎么治療?／110
你的眼睛經(jīng)常有干澀、癢、砂樣感、異物感、畏光、視物
模糊、疲倦感嗎?／111
綠色的電腦桌面和桌上的綠植能護眼嗎?／112
睡眠不足為何會眼睛酸疼?／113
看電子產(chǎn)品需要防藍光嗎?／1 14
近視者長大后不會老花嗎?／115
眼睛也要防曬嗎?／116
閃光燈拍攝會傷眼嗎?／1 17
看電視開燈好還是關(guān)燈好?／118
如何正確滴眼藥水?／119
第八章孩子自我評價記錄表／121
我今天到戶外活動了(2小時以上)／122
我今天沒有玩手機或電子游戲／1 23
我今天寫字看書姿勢端正／124
我今天每書寫或閱讀20分鐘后都抬頭遠眺20秒
以上了／125
我今天每個課問都離開教室去走廊或操場活動了／126
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